想要长寿必须让自己忙起来

惠龙

很多已经退休的哥们，他们闲着闲着，就成为一个废人了，不知道咋回事，他们突然会百病缠身，粗略统计一下，像：段延龙、李新义、贺海斌、徐振州、尹常富、王志国等人，只剩下一个冷冰冰的名字，再也见不到他们的身影，不免有些伤感。

想起罗曼·罗兰曾说过：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

真的是这样。想想这些熟悉的名字，他们没退休之前，都是单位骨干，整天忙忙碌碌，好不容易闲一阵，就高兴的大喊这是福气。

可是，自从退休之后，他们闲的太久了，整天无事可做，除了打麻将，就闲得发慌，这或许这些才是他们相继去世的一场灾难。

仔细想想，人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。很多事，不是时间太矫情，而是人心太做作。

记得蔡康永曾说过：“当你没有上进心的时候，你是在‘杀’人，你不小心，‘杀’了你自己。”

那些刚退休闲下来的人，可能会快乐一阵子，但重复和虚无，终有一天会让他们感到厌倦。

忙起来可能会很累，我们还需要把时间分成好几份，甚至像挤海绵那样挤时间，但却可以让我们收获到很多，比如财富、幸福、内心的充实。

特别是年轻人，他们现在偷的闲，就是他们未来生活的苦。所以，我说身体和心灵总要有一个在路上，这件事与年龄无关。

想想没退休的我们，整天忙忙碌碌的，觉得自己是很幸福的人，因为有事情做，生命就有价值。

“忙”的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：贝聿铭九十岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。

工作对于他来说，是一种快乐。他笑称自己是“劳碌命”，每天就懂得埋头工作，有时忙到凌晨，呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时，仔细斟酌每一个建筑细节。

每天凌晨 4 点时，季羡林书房的灯就会亮起。

他说：“起来好去干活呀！”

算起来，九十多岁的他，每天的工作时间都会超过 10 小时。

有“汉语拼音之父”之称的周有光，在《人民日报》上说：“我 85 岁离开办公室，回到家中待在小书房中，看报、看书、写文章。”

齐白石也是信奉“忙”的名人。他要求自己每天必须作画，信条是：“不让一天空闲过。”

这些“大师”级人物的长寿，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，这些长寿，恰恰是“忙”出来的。所以，想要长寿必须让自己忙起来。有爱好的人，要自己把自己的爱好发展到极致，没有爱好的人，就主动帮着晚辈看看孩子，做做饭，让自己忙起来吧！