<p class="ql-block">只有你健康这个世界才属于你；只有你走出去才能享受外面的美景；年轻，不只是年龄，而是心态、是健康，健康是年轻的守护神，是年轻的资本和依托；所以，年龄与年轻不是相等的关系，年轻的两个因素——健康的身体和健康是心态，这才是年轻的代名词！</p><p class="ql-block">发朋友圈是发给朋友们看的吗？我认为是也不是，首先是自己与自己心灵的对话。每天的一句：早上好！第一，自己感觉很好，充满信心迎接新的一天的到来，第二，虽然不满意但依然在追求美好的路上。朋友圈发的内容肯定是自己感兴趣的、肯定的、推荐的。下面就把一个小视频推荐给大家</p> <p class="ql-block">远眺纳木错</p> <p class="ql-block">在列车上认识郭大姐（右）</p> <p class="ql-block">近看羊卓雍措</p> <p class="ql-block">我相信，走出去就有收获。这次西藏之行收获最大的就是认识了这位天津的郭大姐。大姐的铺位在我对面，由于是晚上上车，第二天早上才看清大姐身体健硕、谈吐不凡、一问年龄69岁，顿时让我们肃然起敬：不像，起码年轻十多岁。当然，这不是最厉害的，当她谈到这些年每年几次的旅游经历，淡到她的生活态度，追求美好，追求生活品质的年轻心态，让我们再次敬佩；最让我佩服的是，她拍摄的照片特别是小视频，她没有专业学习过，全凭兴趣和探索，对手机和相机的功能说起来头头是道，玩起来运用自如，完全具备一个专业玩家的知识素养。我自叹不如，我又找到了一个人生路上学习追随的榜样。看到她发的视频，就作为我此次西藏之行的特别推荐，首篇推荐到朋友圈——推荐给大家吧！</p><p class="ql-block">相隔十年两次去西藏，我所见到的人高反不同程度都有，严重者中途逃离，大部分人是需要葡萄糖和氧气护“行”的，我二次去仍然心存顾虑，但是大姐却“没有高反”，在此，祝大姐身体健康，在今后的生活道路上走出更多精彩！更多辉煌！</p> <p class="ql-block">索松村吉祥酒店隔窗观景：南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block">波密古村湖观景酒店</p> <p class="ql-block">波密草湖</p> <p class="ql-block">米拉山口</p> <p class="ql-block">拉萨八廓街一景：着藏族服饰拍照</p>