<h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">卡城的夏天是明媚的夏天，有着多姿多彩的时光，这里背靠落基山脉，风光旖旎，是徒步者的天堂。暑假开始后我们去了附近几个步道，有休闲有紧张，可都没有这次Crypt Lake徒步兴奋刺激，那是真的“累并快乐着”呀！😁</span></h1> <h3 style="text-align: center">🌲🌲🌲🌳🌳🌲🌲🌲</h3> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">周日的下午邻居Jane给我发来短信，问我是否愿意下个周六和她的朋友们一起去Hiking（徒步），我没仔细看地点就一口答应了。结果过后一查吓了一跳，就是被评为1981年加拿大最美步道（不是之一哟😉）、鼎鼎大名的Crypt Lake Trail！其难度之高让很多专业人士都有些生畏，就我这菜鸟能坚持下来吗？😰</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">宅家的儿子自己不去倒是积极鼓励我去😣没办法只好硬着头皮上网查资料做功课、看视频。不看还好，结果越看心里越发怵，贴两张网上看到的照片，你们的腿发颤了吗？😆</span></h1> 图片来自网络。 <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这个地方大约不到半米宽，一侧是立陡石壁，而另一侧就是百米悬崖😰战战兢兢通过后，前面又是几近垂直的钢梯，进入大约有30米长的隧道后，以为是平坦大道，结果是一段缆绳挂在岩壁上······啊！不看了，越看心里越发毛😱</span></h1> 图片来自网络。 <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">不过我又看了一些评论“从没听说有人从这个地方掉下去摔死的，倒是听说有被熊袭击致死的。”🤨看来想要挑战这个步道，首先要克服的是自己心里的恐惧💪<span class="ql-cursor"></span></span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">其实去年暑假我和儿子来过这个公园（Waterton Park），因为这个步道总长20多公里，需要全天时间，而儿子早上起不来，当时就被我们否决了😉</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">从卡城开车到这里大约需要近3个小时，为了节省体力我们提前一天住到了公园附近的一个小镇-Pincher Creek，这里距离公园只有半个小时的车程。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">由于周五当天Jane的丈夫还在上班，Jane几次给我发来信息推迟出发时间，直到晚7点半才出发，快10点时我们到达小镇，和Jane的朋友们汇合。原以为会是一只浩浩荡荡的队伍，没想到有两家人没来，而Jane的闺蜜Tavia和Kari的丈夫竟然都想去打高尔夫球，不想参加这次徒步，于是十多人的小队骤变成了5人小组，只剩下Jane的丈夫一个男丁，妥妥的一只娘子军啊！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">虽然快10点半了，可还有这样的晚霞。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">去这个步道要先坐轮渡到湖的对面，渡轮一天两班，早8:20和9点。考虑到现在去这个步道的人有可能多，票又不能提前预定，只能当天到码头处购买，而渡轮的装载人数有限，去晚了就有可能坐不上船，返回的渡轮也是两班，3点半和5点半，为了路上有富余的时间我们决定乘第一班轮渡。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">第二天早晨一进入公园就看到了去年那熟悉的风景，只是去年阴雨连绵，而今日是这样湛蓝的天🌅</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">轮渡码头。即使不去徒步在这样漂亮的码头呆上一天也是惬意的事儿！是啊，去年我就在这个码头转了无数个圈儿！😁</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">依旧是去年的青山绿水，可我们无心欣赏只惦记着那动人心魄的徒步。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">上岸了！出发🚶</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">步道的头5公里爬高不多，大约300多米，并且都是这样的参天大树，几乎密不见光。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">清晨的森林里，兴奋激动的心情伴随着清新的空气令人亢奋，平时空手走5公里平路都要休息一下的我，现在背负近10公斤走在山路上，却没感到太多的疲惫。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Tavia和Kari都是护士，也许和职业有关，也许是资深的徒步者，反正看不出她们两人有丝毫的累意，依旧是有说有笑，而这时的Jane脚步却明显慢了，于是我们的小分队速度降了下来，时不时站到草丛中让后来的一队队人从我们身边经过。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">走着走着听到了流水声，终于我们要看到瀑布啦！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">虽说现在大家看到照片里的瀑布好似涓涓细流、不值得惊喜，可那时的我们别提有多兴奋啦！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这是遇到的第一个瀑布，咋也得来一张！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">继续前行。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">过小溪~~</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">看高山~~</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">望冰川~~</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">群山环抱~~</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">水流潺潺~~</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时的我们有些目不暇接，开始渐入佳境~~</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">接下来的这3公里海拔快速升高，从1540米急剧上升到1960米，Jane已经开始气喘吁吁，而她的丈夫一直贴心地跟在她的身旁💞</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时走在前面的Kari（穿红衣背红包者）招呼大家“我们又到第二个瀑布啦！这个要大一些。”不愧是护士，这一针强心剂真管用💉😁</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">果然比第一个瀑布要雄伟很多！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">还好用了我的手机照了这张合影，若不一张合影我也没留下来！😆（后面解释原因。）</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">从这里开始我们一路盘山而上，虽然爬坡不高，但已经走了近10公里，这时气温也逐渐升高，体能消耗巨大，我感觉双腿发沉，而Tavia和Kari也有些吃不消了。出发前看到评论里说一定要带够足量的水，人均至少3升，我带了8瓶矿泉水，除去前一晚和早上用掉的两瓶外，登船前一再犹豫，要不要背这么多（路远无轻载啊），现在看来是正确之举！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时走在前面的Tavia和Kari告诉我们“快来看啊！这么漂亮的花！”</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">好惊艳的花朵！“好像冰激凌🍦”我脱口而出，Kari马上说“我来一大口！”😁</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Tavia也忍不住了“我也来一口！”🍦</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">果然“望梅止渴”是管用的，你看Jane已经满脸笑意，真如吃了冰激凌一样😄</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">终于我们看到了第三个瀑布-Crypt瀑布，更是壮观！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">看样子Crypt瀑布有150多米高，而它的源头就是Crypt湖水。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">美景当下，美食入腹🥪绝对是吃嘛嘛香了😁</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">重振精神🏃🏻♀️</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">此刻我们行进在如画一般的风景里，向前~~</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">不过Jane依旧走走停停，甚至都有些步履蹒跚。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">看着美景想起刘慈欣在《三体》中所说“你再快也有比你快的，再慢也有比你慢的。”现在用这句话安慰自己再合适不过了。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时Tavia和Kari不停地计算时间，从开始的返回时间4点半变成了5点，最后开始担心能否赶上船。我跟在后面，听见她们说“我们要不要兵分两路······”我的脑子在飞速旋转“如果分开我是使出吃奶的劲儿和Tavia、Kari一起走，还是去当Jane夫妇二人的灯泡？”🙄</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">随着海拔的升高，瀑布下面呈现出一潭碧波🏞</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">海拔越高景色越壮观！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">看到没有？远处还有人继续攀登，那是第二班渡轮上下来的人。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">还好Tavia和Kari始终没好意思提出分开行动，我的担心也就烟消云散。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">终于到达这条步道上唯一的一个卫生间。虽说已经近4个小时没上厕所，我也喝了快4瓶水，但好像没有一点尿意，因为都随着汗液蒸发了。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">匆匆地围着这个群蝇飞舞的卫生间吃了点东西😂赶紧启程，确实留给我们的时间不多了。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">趟过这条小溪行程几近过半，胜利就在眼前💪</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">直到这时听到类似鸟叫的“啾啾”声，有人说是旱獭（marmot），也叫土拨鼠，一抬头正好看见钻进了石缝里。这时我才注意这一路几乎没有听到鸟鸣，原来一般小型鸟的飞行高度都在1000米以下，而这里已接近了2000米。</span></h1> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这条步道上有好多野生动物，小的有土拨鼠、地松鼠、红松鼠🐿️大的有大角羊、山羊、驼鹿🦌当然棕熊和黑熊也被遇见过🐻所以山上不允许留下任何垃圾，防止野生动物熟悉人类的气味。</span></p> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">而再一转身简直让我震惊，这就是那个惊悚的峭壁步道，而下面就是那个瀑布碧潭！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">最精彩的篇章开启了！</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">不过看着那些过来人的面部表情，貌似真如评论里所说“实际走来没有照片中那么吓人。”</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这是真的吗？我抱有怀疑🧐</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时我们走到了最狭窄段，因为我们速度慢，前面的大部分人已经开始返回，而我们只好等在单行道的这一端。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">因为返回的人抢先一步，一个连着一个，我们都没有机会前行，就这样贴着崖壁站了有10多分钟，Tavia贴着崖壁蹲下来吃东西，我慢慢摸出手机照了几张照片。不过时间一长我的腿开始有些发软！😆阵阵山风吹来，一个激灵接着一个激灵，美景都不敢多看了🫣我开始有些眩晕😵💫</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">前面那个隧道是天然形成，而那潭碧波还是个心形❤️难怪这么险峻有人要一来再来，真是神奇的大自然！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时Jane趁着那边的人从梯子上爬下来的功夫，走过这段峭壁，然后紧紧贴着崖壁坐在了上面！没一会儿Jane竟然还掏出手机四下里照相，她的丈夫在这边紧张地喊“Jane不要照相啊！”Kari也喊“不要回头，Jane！”停顿片刻，我们都下意识地不再出声，因为怕吓到Jane！这时我的心提到了嗓子眼，不敢看Jane🫣可也不敢闭眼，怕睁眼的瞬间眩晕会一头扎下去！我不知道该把眼睛放在哪儿，眼皮一垂，看脚尖儿！</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">忽然，一刹那间我的心落了地，不再突突跳个不停，瞬间我好像入定了，旁边的深渊都看不见。对，走好眼前的每一步，不要胡思乱想，要心无杂念！</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Jane趁着空隙移到了梯子底下，终于轮到她爬上梯子进入了隧道。</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时我们后面上来的人越积越多，大约有十来个人，可返回的人也陆续来到洞口，他们鱼贯而下，根本就不给我们机会！</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时Jane的丈夫对Jane喊道“Jane！拦住下来的人，让我们过去！”</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">终于轮到我们登场了！</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这段步道最窄处只能放下一只脚，其余的地方就是滑动的碎石子，不过走的时候盯着脚下的路好像真的没有那么恐怖了。</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这个时候脑袋瓜子里真的不能有杂念，执著的信念就是别人能过我也能过💪</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">后来我和Tavia聊天时有同感“自己走没事儿，就是不能看别人走，太吓人！”🥶</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">钢梯虽说近乎直上直下也就7、8级，没等到腿抖也就爬上去了🤣</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">爬上隧道的瞬间有一种重生感，我没有勇气回头看刚刚走过来的路😆况且人多没机会照相，随即进入阴暗的隧道。</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">当即我眼前一片漆黑，什么也看不见，只见远处洞口有亮光晃动。我用手摸着洞顶、双腿弯曲前行。隧道里有点儿窄，也有些矮，不过一个人背包慢慢摸索着正好通过！哦耶✌️</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">穿过隧道，这边是一样的险峻！</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">趁着进入、返回的双方讨论谁先上下的时候我赶紧照了一张照片，然后收好手机，还有更艰难的路等着我们！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">接下来一段就是开头我贴的那张网上照片，上去、下来的人在这一段交错行进，每个人都抓着缆绳爬上爬下，根本不敢掏出相机来照相！</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">终于我们翻过最危险地段，你看，疲惫的Jane脸上都溢满了笑容！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">可以舒口气了，看一眼美景😊</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">虽说这一段仍需要缆绳，但没有那么拥挤，我趁机给Kari照了一张背影。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">后面的Jane夫妇和Tavia也紧跟了上来。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">终于翻过了这座山峰！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">看看，Jane笑得多么灿烂！真的有战胜困难后那种胜利感！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">嗯？怎么这里只有这浅浅的小溪，Crypt湖在哪儿？难道费劲千辛万苦我们走错了不成？</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Kari掏出手机导航，终于看到了这个小小的牌牌！（用的是Trail app，购买专业版，下载后没有信号时也可以使用，这个很有用，关键时候能救命！）</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">无限风光在险峰！Crypt湖，我们终于看到了你！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Crypt湖海拔1946米，是一个原始的、被冰斗状群山环绕的高山湖泊。即使在这炎炎烈日的7、8月份，山上的冰川仍然清晰可见。周围山上被崩塌下来的岩屑和冰川所覆盖，湖的面积不大，沿湖走一圈大约需要40多分钟左右。这个湖紧邻美加边境，甚至湖的最南端延伸进入美国，如果沿湖走的话，就可以不用签证也不算违法地进入美国境内啦😁只可惜我们没有“越境”的时间😟</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时的我有点没精神笑了，那也来一张留个纪念吧。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">忽然我们注意到白色的冰川上好像有两个小黑点在移动，拉近一看，是两个人啊！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">嘻嘻😁他们“偷渡”成功啦！</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这时已经快两点了，因为要保证5点半之前返回，我们必须抓紧时间，于是照了几张照片后匆匆返程。</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">虽说来时用了近5个小时，但我们都用“回去要比来时容易一些”来安慰自己，可实际上我们心里真的有些没数，到底能不能赶上最后一班船。</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">我和Kari一马当先，返到隧道时Kari给我照了这么一张，回来后通过信息传给了我，但照片质量实在是差强人意，后来Tavia发给我的照片质量也都如此，而Jane干脆就没发，所以前面我说幸好用我的手机照了一张合影，若不我一张合影也看不到啦！看来我们用的微信真是实实在在地强！👍</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">当我们返回去的时候人已经不多了，爬上隧道后我照了几张照片。</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">外面烈日炎炎，洞内凉风习习，这个天然洞的岩壁上好些处都已经被人摸得滑溜溜的，大自然真是鬼斧神工，竟然能在崇山峻岭之间形成这样一条通道，真的不要说什么“战胜大自然”🫢</span></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">回头望一望我们刚刚征服的山路😄</span></p> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Tavia依旧精神十足。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Jane和她的丈夫跟在后面小心翼翼地前行。这一路上Jane的丈夫很有风度，一直都是我们这个小组的最后一名，保证不落下一个人👍</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">又回到了来时令人瑟瑟发抖的窄道😓</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">下梯子时Kari给我照了几张，但不是很清晰。</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">不过留个影儿，证明我来过了😜</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">真的是一回生二回熟，返回的路途果然比来时顺利，毕竟没有太多的人堵在隧道处，过那个瘆人的窄道时也不再颤。不过我们不敢做过多停留，这里真的是开船不等人😆</span></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: inherit;">为了赶上渡轮，我和Tavia先行，一路奔跑着下山🏃🏻♀️终于在这一天里我们不停地被别人赶超以后，第一次追上了他人😄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">Tavia看来是个很有经验的徒步者，手里一直都拿着熊喷，一路上不停地大声说话（吓走动物），只我俩时实在没法边跑边聊天，就说“我们唱个歌儿吧”，于是开口就唱起来。说实在的她唱的那首歌我还真知道，但只会哼哼调儿不知道词儿，看我没开口，Tavia马上就说“那我们唱生日快乐歌。”于是山谷里就回荡起不知道跑没跑调儿的歌声😁</span></p> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">终于看到了梦寐的Waterton湖，在最后一刻我们赶上了回程的渡轮⛴️不至于在荒无人烟的山上度过那惊悚的一晚😂</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">其实路上我甚至想，要是赶不上渡轮，我们是不是应该回到那个隧道过夜，既遮挡风雨又没有野兽的袭击😁</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">上船后Kari发现她的双手都有些肿胀了，而我的左手要比右手肿一些，因为我把登山杖借一只给了Jane，我习惯右手用登山杖，而左手一直下垂着。于是我举起左手上下摆动，就象商店门前的招财猫一样😸</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">行程结束，照一张留个纪念。这个地方真美，去年我们就住在了我帽子顶上的那个宾馆里，外面看着真漂亮，里面······那就别提了😐</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">回到卡城已是夜里10点多，这时的我感到浑身疲惫，说不出哪里疼，第二天10点多醒来发现Kari和Tavia留了好多言。</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">Kari说她除了脚上磨出了水泡，其余都还好，而Tavia更是厉害，几乎是毫发无损，哦，不，她说她的一边脸被晒疼了🌞看来这二位是牛人👍</span></h1><h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">而我除了眼珠不疼浑身上下哪里都疼，至于Jane，估计连眼珠都疼了，因为她压根就没给我们留言😁</span></h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这是Kari在Trail App上的留言“脚疼，脚趾上磨出了水泡。早8:45-晚5:27”五星好评。</span></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">惊吓：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">晚上洗澡时在脖子后面的头发根处摸到一个小虫，仔细看看竟然还活着😫马上拍照留影，后来上网一查竟然是蜱虫！当即惊出一身冷汗😓摸摸脖子，没大包儿也没红肿，只有一个小小的白点儿。网上特别是微信里常传这种虫子会传播莱姆病，甚至会致人死亡，再多想想都让人感到恐惧😱第二天想去诊所看医生，实在是太累懒得去，儿子上网帮我查，再看看被咬处，断定可以不去诊所。可我心有余悸，儿子振振有辞“蚊子还传播疟疾呢，也不是每一个被蚊子叮过的人都得呀。”果然一天后那个白点儿干瘪消失，看来我家这个赤脚医生还是比较靠谱的😁👍（微信里好些文章都是夸大其词，不能自己吓自己人）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">总结：</span></p><h1><span style="font-size: 22px;">1. 熊喷要随身携带，而且要放到随手可拿的地方，不要侥幸同队的他人有，若是长长的队伍从后传递到前面，估计熊也会来和你亲嘴啦！😁这次我们没遇到熊不知道是幸运还是不幸，去年我和儿子来时远远地看到一头棕熊，吓得我魂飞魄散🤣（以后有时间写，净给自己挖坑😂）</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;">2.背包，要用那种可以系在腰上的双肩包，这样可以把重量分散到胯上，双肩不会太累。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;">3. 鞋子，要穿那种高邦的徒步鞋，一是防止崴脚，二是保证鞋里不会进沙子。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;">4. 带足够量的水，开始我以为6瓶有点多，还四下里分给别人，结果最后我自己全部喝光。😁</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;">5.要带高能量、轻巧独立包装的食品，象牛肉、香肠、巧克力、面包等，Jane带了好多水果，结果草莓差点都烂了，吃了没多久还饿，好在我的巧克力放在随手可拿的地方，可以边走边吃，只是后来天太热，有些都化了😂</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;">6.长途徒步要用登山杖，既可以节省体力又可以防止手肿胀，不过最好双手用哦😁</span></h1><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">7.防晒霜、驱蚊液要随身携带，及时补擦，防蚊🦟防虫🐛防止晒伤。遮阳帽也很重要，别看我那顶“鬼子进村”帽不好看，很实用呢，路上看到一个小哥儿拿了一块毛巾掖在了帽子后边😁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">8.最重要的一点，平时锻炼要跟上，一口不能吃成个胖子😁</span></p> <h1 style="text-align: center;">🌲🌲🌲🌳🌳🌲🌲🌲</h1> <h1 class="ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">这次徒步对于徒步达人来说也许不值得一提，不过对我这菜鸟来说还是想吹一阵子🐂也许将来有更大的挑战，那时再把它封尘😜别对我嗤之以鼻，因为我们每个人都是一只潜力股，不试一试咋能知道行不行呢🤨</span></h1>