水是生命之源

远山

F.巴特曼医学博士（美）《水是最好的药》一书，是他总结几十年的研究水的治疗作用后，精心撰写的关于水的神奇作用的科学论著。有人将这本书与《圣经》相提并论。有人称这本书是本世纪最好的健康指南！

远在十几年前，我就阅读过《水是最好的药》这本400页的书，获得了不少关于水的知识，但对水能治愈一些慢性疾病的神奇作用的渲染，还是抱着将信将疑的认知心态。独居闲暇时间多，近日，我又从书柜取出这本尘封已久的书，认真研读起来。

你了解自己身体内的水吗？

你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？

你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？

人们对身体外面的水了解得很多，但对身体内的水却知之甚少。

不可思议的是，人们往往会犯灾难性的错误：当身体急需水时，却给它茶、咖啡或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。

水为什幺能解渴？

水进入身体后是怎样运行的？

水在身体内究竟起着怎样至关重要的作用？

身体缺水有哪些信号和表征？

许多疾病的病因仅仅是：身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱，最终导致了诸多疾病的产生；而治疗这些疾病的方法简单得令人难以置信，那就是：喝足够多的水。

水是生命之源。

人类在火星上寻找生命的痕迹，首先寻找的就是水，有水才有生命。

人之所以能在陆地上成长，是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75%，正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。

人体内还有一个干旱管理机制，其主要功能是：在人体缺水时，严格分配体内储备的水。在水的分配中，大脑处于优先地位，它接收了全部血液循环的18-20%，水的比例也与之相同。

世间所有的生物，包括人在内，只要存活并不断生长，都要依靠水产生的能量。水是能够使身体机能运转、最适合身体需要的饮料。

早晨第一件事应当是喝水，以纠正长时间睡眠产生的脱水。

饭前应该喝水，最佳时间是饭前30分钟，这是为了让消化道做好工作前的准备。

饭后两个半小时应当喝水，以便顺利完成消化过程，纠正因食物分解导致的脱水。

一个震惊世界的医学发现：

水这样喝可以治病。要想详细了解科学喝水能够治疗哪些慢性病，你都可从《水是最好的药》这本书中找到答案。