每次正向的选择，才是源头

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灵性成长的道路，每个人都会听到“本自具足，我们是圆满的。”那为什么我们都没有体现出来呢？在现实生活中还是匮乏，恐惧……

我们生活在二元对立的物质世界，有时会被无名的一切蒙上了一层厚厚的尘埃。要是知道“自己是圆满”到活出来这份“知道”，需要许多的功德福报...需要许多的净化...许多的臣服...否则，始终都是一个讯息而已。

大道至简，这一生我觉的要活出自己想要的那种状态，都是需要不断不断的去验证，有形的也好在无形的也罢，不然就是“纸上谈来终虚浅”。最近的大半年，从自身的角度出发，去觉察一切的念头，思想！确实个人的灵敏度，直觉提升了不少。

不够最终发现所有的改变，如果只是放在言语、行为或技能，都只是一种表面功夫，而不是真正找到源头去解决问题。你必须要深入内在，穿越表面，直接从源头下手。

一：意识的转变是一切的根源

先做个小实验，当我们看到一颗植物的树叶枯萎了，你会想到如何拯救它呢？

1：用水直接浇到叶子上。

2：把这片叶子摘掉吧！

3：想办法帮植物增加日照，

现实生活中我们都是一样的显现，头痛医头，脚痛医脚。真正能够帮助这棵植物的方式，其实是要回到问题的根源——植物所有的养分都来自于根部与土壤，只要你适当的加水施肥，这棵植物就会恢复到绿油油的样子。

一棵植物长得好不好，与其怪罪给阳光、风向、雨水，不如回到最根本的问题，那就是它的根部跟土壤。

生命也是如此，都是由内而外建构而成的。我们在人生当中碰到一些挫折，确实必须要透过努力才能够克服困难，但大多数想要改变现状的人都把努力用错了方向。“努力一定会成功”的前提条件就是“方向必须是对的”，不然可是越来越偏离了轨道。

我们的想法、感受和行为都是意识层面的操作，必须要先转变自己的意识，才能够真正改变所有的想法、感受以及行为，否则一切的努力都是徒劳。

所有的改变如果只是放在言语、行为或技能，都只是一种表面功夫，那不是真正找到根源去解决问题，你必须要深入内在，穿过表面，直接从源头下手。

二：振动，才是真实的影响力。

宇宙之下的一切都是振动，这个概念可以参考爱因斯坦的相对学说，它其实就是在研究分子和粒子之间的振动，透过这样的振动而造成物品的存在。

如今各种书籍和信息都在不断的强调正面思考，比如很多人每天都会在念各种各样的话语：我很快乐，我会成功，但最后发现自己更不快乐，更不成功。这就是两种力量在不停的战斗，每个人的意识都具备了非常强大的力量，你无时无刻都在透过振动发出振波，而且跟其他人产生共同的效应。

比如我们讨厌一个人，你并不需要对他摆臭脸，也不需要跟他当面有任何的冲突，他很自然会感受到你不喜欢他。就算你为了表现礼貌，刻意对他强颜欢笑，跟他打招呼，他也能够感受到你的勉强与虚伪。

三：在每个当下做出“最佳选择”

如果你想要改变人生的现状，就要时时刻刻保持觉醒的意识去做出选择，让你的决定符合高我的频率，而不是小我的频率。所谓高我的频率是一种扩展的频率，它让你感觉到生命的能量正在无限的伸张，而不是紧缩。

扩展的能量能够带给你爱和喜悦的感受。相反的，紧缩的能量是恐惧和疑惑。

时刻练习觉察后的我，心的感知能力比较强了。现在想想前一段时间的一件事，每年的夏天的几个我都会选择去跑跑步，喜欢那种大汗淋漓的感觉。前段时间第一次和邻居邀约一起跑步，她是比我年长了10多岁，不适合跑步这么剧烈的运动，她都是喜欢快走，刚开始我觉得那也行……其实没走几天我就受不了，跟不上她的脚步，简直感觉到了我的灵魂和肉体是分开的，相处的过程极为不舒服，负能量太强，但我还是没有轻易放弃每天早起，但说来很奇怪，每天早上到那个点的时候，我的心是很不舒服的，不愿起床。但每每由于各种面子还是会坚持的，最终我们人的感受是不会骗人的，我已经没有和她一起这样快走了。

在这一次次的选择中，我认清了自己内在真正的需求。不去压迫，遵从自己的内心。

每一个意念都是一种选择，连不做决定也是一种选择，它代表了你选择了不选择。

练习做选择将会完全改变你的人生。大部分的人都只专注在如何改变外在的事物，其实真正的改变必须要从内在开始。

生活的每个当下都是我们练习做出选择的好机会。例如要吃什么、要穿什么、要先做哪项工作、要打电话给谁、要看哪个节目、几点睡觉... ...这些也是我最近在练习如何觉知的生活。

四：正向的选择，主宰自己的人生

我们都会注意到自己的感受，但却没有选择以某种方法去改变感受。只是让自己停留在受害者的感受中，不停地怨天尤人，而没有真正花心力去主宰人生。

留意一下，在以下的剧情当中，你会选择哪一个呢？

A:我为什么不能再瘦一点？

B:我为什么没有再瘦一点？

A:我为什么不能找到热爱的工作？

B:我为什么没有找到热爱的工作？

A:我为什么不能拒绝主管无理的要求？

B:我为什么没有拒绝主管无理的要求？

所有的A选项都是受害者的选择，所有的B选项是掌控者的选择。

所以，学着问自己：“我为什么没有？”其实，这种勇敢的叩问也就是改变的开始。因为每一个“我为什么没有”的背后，都早已藏着一个解答。意味着我要改变，在意识层面就主动了。

从进化的观点来看，选择是生而为人最重要的元素，也是我们一直在追寻的奇迹与祝福。

当我们勇敢做出选择，就能主宰自己的人生。被卡住的人生之所以困在原地，都是因为不做选择。

当你能够对当下的每一个选择的机会保持高度的觉知，勇敢地选择正向的振动，就可以和宇宙神圣的力量连线，让你的生命成为一个传递爱的平台，充满智慧与喜悦。