<p class="ql-block"> 今年，是我重生的元年，改变了很多以前的认知，突破了很多以前想做没有去做的事情，蜕变为一个快连我自己都不认识的我。</p><p class="ql-block"> 人生，就是这样一次次的去突破，今年，就让自己这样一次次的去突破。</p><p class="ql-block">那就细数一下目前今年为了突破自己而去做的事情吧！</p><p class="ql-block"> 第一，你不是不爱运动嘛？那就从运动突破吧，每天10000步，对于一个刚刚开始运动的人来说，这个目标不是那么难以达成，但是也不是那么容易的。那运动的话就要早起，用运动逼迫着自己每天6点前起床，目前已经打卡21天;</p><p class="ql-block"> 第二，你不是不喜欢看书，一看书就瞌睡吗？看书，这么有好处的事情都不做，还想干嘛？那就从自己的问题出发，找到目前需要解决的问题，带着问题去看书，有了改变就有了坚持下去的动力。如今，每天2小时+的读书时间，坚持了两个月，已经读了21本书，我感受到了从内到外的改变;</p><p class="ql-block"> 第三，你喜欢写作，却一直坚持不下来？那就由同伴相互督促吧，跟着闺蜜一起写日记，看别人每天都在坚持写，你好意思落下吗？日记打卡今天是第67篇，未来的很多年，我要一直坚持下去，当然目前给自己先定下100的目标，先完成眼前的100天，再去想更远的明天;</p><p class="ql-block"> 第四，你怕真人出镜拍视频？那就跟着教拍短视频的课学吧，当拍短视频作为布置的作业，你好意思不完成吗？如今已经视频打卡15天。当然我完成它的心情从最开始的如作业般痛苦，到现在成为一种享受，一种放松方式，我想任何一件事情，想要长期坚持下去，这样的心态必然是不能缺少的;</p><p class="ql-block"> 第五，你害怕演讲？那就来个21天的讲师训吧，每天的作业逼着你不得不前进。演讲PK你感觉很难，但是一步步跟着走来，你不是也过来了吗，而且表现的还很棒！如今，进行到第5天，接下来还有很大的挑战，但是人生就是这样一次次接受挑战的过程。</p><p class="ql-block"> 第六，你害怕高声朗读？21天讲师训中，每天朗读《羊皮卷》，为了完成每天的作业，还是要进行下去呀！坚持了几天，如今已经养成了每天早上朗读的习惯，我也爱上了自己的声音。</p><p class="ql-block"> 第七，想起来的做过的好事太少了，那就从每天一件善事开始吧，到今天，每日一善已经打卡21天了。</p><p class="ql-block"> 还有哪些需要突破的呢？直播，目前还没勇气开始，未来有一天，也许也会突破的吧。顺其自然，从舒适区迈出一步，让每天的自己进步一点点，做一点对未来有益的事情。</p><p class="ql-block"> 不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江海，点滴的积累，必能滴水穿石。突破自己，从眼下的每一件小事开始，加油！</p><p class="ql-block"> </p>