我看见

想象中的牛屎龟

印度哲学家克里希那穆提说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”

而陷入评判则是父母和孩子沟通的最大灾难。

如果你看到孩子的房间很乱，你会怎么说？

你总是把东西乱扔！

你太懒了！

你怎么这么邋遢！

这可能是我们的第一反应。

但是，这些话根本无法让孩子意识到自己做错了什么，反而会立刻激发他们的负面情绪。

国际沟通专家马歇尔·卢森堡博士说：“指责、侮辱、贴标签、批评、比较、分析都是评判的形式。”

这些语言会让对方感觉到不满和敌意，但每当我们在沟通中说出评判式语言，总能起到使气氛陷入紧张、矛盾立刻升级的作用。

而用描述事实的方式沟通会避免很多问题，你可以这样对孩子说：

“我看到地上有很多废纸，为了让家里保持整洁，请把它捡起来。”

或者你只需要说：

“我看到香蕉皮扔在地上”，

就会让孩子得到提示，发现自己的问题，避免一场争吵。

其实，即使在表扬孩子时，评价式词语也会让人不舒服。

《如何说，孩子才会听；怎么听，孩子才肯说》一书中有这样一个案例，一位爸爸表扬正在画画的女儿“聪明，有天赋”，女儿却不理他；

他对正在投篮的儿子欢呼“真棒，你太有才了”，儿子就不投了。

为什么孩子不喜欢我们的赞赏？

因为评价式词语更多地表达了我们对天赋和结果的赞赏，而描述性语言更多的是对孩子努力的过程进行夸赞。

美国心理学家卡罗尔·德韦克曾做过一个实验，通过对一些学生进行智力拼图测试。

他发现，对天赋和结果的赞赏容易让孩子形成僵固型思维，而对努力过程的夸赞会激发孩子的成长型思维。

当我们夸“聪明、厉害、真棒”时孩子会想，我已经很好了为什么还要努力尝试，万一搞砸了呢？除此之外，评价式赞赏还会让孩子感到敷衍。

反之，描述性语言会让孩子感到父母的用心和真诚，拥有持续努力的勇气和动力。

你可以试试这样说：

“我看见你一直专注地研究那个问题，所以这么快就解决了。”

“我看见你每天都坚持背单词，这叫有毅力。“

用“我看见”的方式描述事实，会避免我们和孩子之间的沟通陷入评判，充满真诚与善意。