<p class="ql-block"> 生活当中为什么好习惯难坚持，坏习惯能坚持一辈子，这是为什么？</p><p class="ql-block"> 我用个人的观点把这个现象翻译给大家听，这就是大家耳熟能详的三岁见大，七岁见老！</p><p class="ql-block"> 大家想想，为什么心脑血管疾病得病的年龄从六七十岁变成了三四十岁，这是因为我们不良的生活习惯已经年轻化。爷爷奶奶从50多岁过上富裕生活才吃得饱，我们的父母呢从30岁已经过上了富裕生活，我们呢从十岁过上了富裕生活，我们的下一代从一岁甚至从母亲的肚子里就已经开始过上富裕生活，因为现在从孕妇开始有妊娠性的高血压、糖尿病，等于孩子通过母亲的脐带在吸收高脂肪、高糖分的营养。这些疾病年轻化了，这与观念和习惯息息相关。</p><p class="ql-block"> 通过对这两个特殊人群的了解让我意识到三岁见大七岁老这个概念。孕妇没有健康意识，自己的身体都没有调理好、问题都没有解决掉，稀里糊涂的怀孕，却认认真真在养孩子，你觉得来得及吗？父母更没有意识培养下一代孩子的健康习惯。老年人呢他们健康意识却是被疾病逼出来的，所以他们唯一能联想到的是不去医院去哪儿？不吃药吃什么？所以得了病以后只会固执的吃药，几十年的习惯更难改。</p><p class="ql-block">你问医生，如果坏习惯不改哪个疾病能恢复？所有的疾病都会反复，只能一辈子吃药治不好，将成为所谓的世界疑难杂症，因为呢药物替代不了错误的生活习惯。大家可要明白，健康等于什么？健康等于好习惯加时间；疾病等于什么呢？疾病等于坏习惯加时间。这两个公式大家都认可。</p> <p class="ql-block"> 我经常跟朋友聊天，大家都喜欢讨论一个话题：你觉得哪里的饭菜最香？每个人的答案几乎都是一样：我觉得我们家乡的饭菜最香。这是为什么？其实一个人从小在哪里长大，他就会习惯喜欢哪里的味道，他的肠道的菌群就更容易消化他经常吃的那些食物，真的是一方水土养一方人，你的长相，你的疾病，你的漂亮，你的长寿，都是一口一口，你自己吃出来的，口味就是一种记忆，这就是我们说的家乡的味道，妈妈的味道，奶奶的味道，它会跟你一辈子。什么叫三岁见大，七岁见老，就是七岁之前你在哪里生活，饮食习惯、思维、性格脾气他会跟你一辈子，你到70岁你都还在想家乡的味道。</p><p class="ql-block"> 所以呢你有没有发现我们今天很多习惯你从小给孩子灌输他长大就是什么样子，你看现在的孩子一口渴就喝啥？饮料。你到医院去看看，现在得了白血病的孩子三岁、五岁、十岁的偏多，百分之七八十都是小孩儿，你问问大夫为什么白血病小孩子偏多？医生直接告诉你，因为这些孩子不喝白开水爱喝饮料。我想问各位，喝开水喝饮料哪个造血？当然是开水。当你喝饮料多了以后，就会发现一种病：障碍性贫血，也就是营养送不进去、血造不出来，这就是障碍性贫血，严重了就是白血病。还有一种现象，没生病之前呢就给孩子喝饮料一个一个的买，生病以后为了哄孩子开心，挂着吊瓶我们一排一排的给孩子买，你说可笑不可笑！他没有意识到孩子生病是因为饮料呀，这就叫无知的爱就是一种伤害。</p><p class="ql-block"> 如果你懂得这些知识，懂得三岁见大，七岁见老，你会这样吗？所以你会清楚的知道，养生应该从孩子抓起从习惯抓起。</p><p class="ql-block"> 我们的习惯呢？都没有被正确的教育过，每一个家长都拿着自己的习惯来指导和教育自己的孩子，管他是对是错，只要和你的习惯一样你就认为是对的，和你的习惯不一样你就认为是错的，这就是可怕的现象，好习惯救你一命，坏习惯要你命。</p> <p class="ql-block"> 那我们的孩子小的时候要培养哪些习惯呢，为了让孩子健康成长，也为了让家长生活更轻松。比如说时间管理的习惯，不要让孩子老拖延或找借口；比如说爱喝水的习惯，不吃冷饮的习惯，这个习惯呢，可以预防大病；还比如说爱吃菜，爱吃杂粮，少吃肉的习惯，有了这个健康的饮食习惯，当你不在孩子跟前的时候，你也不用担心，就可以让你的孩子远离心脑血管疾病; 比如说帮助家长做家务的习惯，等你的孩子结婚了，你就知道这个习惯有多重要; 比如说教育孩子理财、花钱的习惯，哪怕只有50块钱，也要教孩子有计划的花钱，不然等他长大了，你家有多少钱，他都会成为败家子,这就是富不过三代的原因。还比如说孝敬父母，尊重长辈习惯，不然你的孩子长大以后会让长辈伤透心，有太多的习惯需要培养。虽然我也知道大人改变习惯真的很难，但是你如果不改变习惯，你的孩子就很难被教育成功。最后呢，我送大家一句忠告，孩子培养好习惯是为了他的未来，成人改掉坏习惯是为了孩子的未来。</p>