<p class="ql-block">图2，晨练，阿斯汤加，7：00-8：20</p><p class="ql-block">图3～4，藜麦蒸肉</p><p class="ql-block">图5，油渣儿莲花白</p><p class="ql-block">图7～10，活动空间</p><p class="ql-block">图11，天天核一次</p><p class="ql-block">图12，成都的天空</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 譬如朝露，一天，很短。去日苦多，人生，漫长。</p><p class="ql-block"> 若要探究，《僧祇律》中说：一刹那为一念，20念为一瞬，20瞬为一弹指，20弹指为一罗预，20罗预为一须臾，一日一夜，有30须臾。甚是有趣，换算一下：</p><p class="ql-block">须臾＝48分钟</p><p class="ql-block">弹指＝7.2秒</p><p class="ql-block">瞬间＝0.36秒</p><p class="ql-block">刹那＝一念＝0.018秒</p><p class="ql-block"> 一念起，千山万水，一念灭，沧海桑田，这0.018秒，决定一生。</p><p class="ql-block"> 泰戈尔说，蝴蝶计算的，不是月份，而是刹那。所以，蝴蝶拥有足够的时间。而人生恰恰相反，我们用来计算的，是一辈子。眼睛一睁一闭，一辈子过去了。 </p><p class="ql-block"> 作家余华曾经说过这样的话，大意是，在他少年时让他畅想人生，他觉得是奢侈的，人生尚且开始；年老时让他回忆人生，又是残忍的，回忆不过一瞬间。 </p><p class="ql-block"> 哈，我已走出半生，不胜惶恐。还好，有萨古鲁。他在《内在工程》里，为我们这样的人指了一条出路。他说，如果观察力敏锐，你会发现，每隔40分钟你就会经历一个心理循环。如果你带着必要的注意力和觉知去驾驭这个循环周期，并慢慢超越这些循环所设定的限制，那么，每40分钟，生命都在为你呈现一个机会。 </p><p class="ql-block"> 这意味，每40每分钟，我们都有一次打破循环，突破生命的转机。当然，这需要很深的洞察，如果在一天的时间里，同样的循环发生时，尝试着去触碰生命更多的维度，我们的人生会有更多不同的体验，而不是无穷相同的轮回。 </p><p class="ql-block"> 除了这一生，我们没有别的时间。让我们尝试，把余生当作一天，把一天当作刹那。 </p><p class="ql-block"> 愿我们在这一天中，可以把握轮回的刹那，开启生命更多的面向、找到自己的存在方式、做自己喜欢的事，让喜悦、热忱，以及那活生生的生命力，充满生命中的每时每刻，那将是我们人生的丰盛。</p><p class="ql-block"> 因为，你终会留下一个个炫烂的须臾、绽放的弹指、辉煌的瞬间、绝美的刹那。</p><p class="ql-block"> 一生，只为那一须臾！</p><p class="ql-block"> 一生，只为那一弹指！</p><p class="ql-block"> 一生，只为那一瞬间！</p><p class="ql-block"> 一生，只为那一刹那！</p><p class="ql-block"> 一念，永恒！</p> <p class="ql-block"> 成都，加油！</p>