幸福摇篮特殊教育培训学校河北分校——生活自理能力

笑笑

我经常听到家长们说这样一句话：我不期望我的孩子以后能怎么怎么样，只希望他离开我们后能自理，这里的自理包括很多方面，但首当其冲的应该是孩子的生活能够自理。另外，生活能力很好的孩子同时也会促进他各个方面的同步发展。例如：动手领域，再如认知领域，再如社交等等，故而，从小培养孩子具备良好的生活自理很重要。

生活自理能力，是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。比如：1.在生活上能自己处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭、穿衣、洗脸、刷牙、卫生等等。2.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。3.在心态上能独自承受各种压力。4.在学习上能独立思考，独立理解。但针对我们的小朋友来说，目前需要学习的生活自理能力大多都是能独立的完成自己日常生活中的一些事情。生活自理能力对于每一个小朋友来说都很重要，它是小朋友们维持自己生活的最基本的能力。要让幼儿做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法，比如幼儿不会洗脸，就谈不上把脸洗干净；穿衣服不会扣扣子，就谈不上会穿衣服；所以，我们要让幼儿学会具体的生活自理方法。

刚出生的宝宝，大脑发育尚未成熟，而在出生后的1到4个月间，大脑便开始急剧发生变化，一些新的技能在不断开发。当孩子到了两岁左右，脑容量已经达到了成年人的75%到80%，在七岁左右，基本就发育成熟了。因大脑发育关键期已过，后期学习抽象认知更难更慢，因而康复更需要转到实际操作的生活自理能力实践操作中，生活自理能力能力是社会人最基本也是最重要的能力，只有先生活好照顾好自己的生活日常才能去发展其他更高级的认知能力，同时，在处理日常生活事务中，也可以发展人的人的思维能力，解决问题能力！

最近在上课的过程中，接触了几个年龄比较大的孩子，结合孩子目前的能力和学习的状态和速度来看，其实再进行一些认知或者其他方面的内容已经比较困难了，且进步非常缓慢。和家长沟通也发现，孩子平时在认知学习上表现的比较困难，而且结合对孩子的观察发现，其实孩子目前的一个生活自理的能力也处于一个较低的水平，并且，随着孩子的年龄越来越大，以后需要掌握的生活技能要求越来越多，因此，和家长沟通，目前对于孩子来说，与其让孩子缓慢的学习一些理解起来很困难的认知能力，提升孩子的生活自理能力才是现在最迫切的事情。因此，针对这个情况，首先要确定孩子目前的生活自理能力的实际水平，我把一份《生活自理能力检核清单》给家长看，确定了孩子的实际能力，这样才能清楚的了解孩子目前在哪些自理方面还比较欠缺， 然后结合实际分步练习。

比如：1、能自己吃饭，能自己用筷子和勺子，但是熟练和稳定性不够，那么可以进行用勺和用筷子的练习，这项训练重点是提高孩子的腕部与手的配合协调能力，提高孩子拇指、食指和中指为主的手指的配合协调能力。

2、针对穿衣服：可以进行穿珠子练习，可以利用旧衣服练习解扣子和扣扣子。这项训练的重点是手指间的配合协调及手眼协调能力。

3、针对拧毛巾：进行练习拳头合拢、分开的动作：练习转动手腕（手攥拳头或打开）的动作；用蘸湿的小方毛巾（手帕）练习拧毛巾，协助孩子两只手向相反方向动——尽可能拧干水，再逐步去掉辅助。这项训练的重点是手腕的转动、握拳的力度和双手的协调。

4、针对上厕所擦屁股：练习撕纸：练习将正方形手帕对折二至三下；练习用软纸对折；在大便后让孩子自己清理，给予适当的语言提示。这项训练的重点是手指和手腕的配合协调能力。

5、除此之外，我还建议家长平时在家可以多多“使唤”小朋友做事情，比如：拿东西，放东西，擦桌子，舀饭等，另外还应该让小朋友自己的事情自己做，不会和不熟练的事情，家长可以教，可以帮忙，但是不要完全就帮小朋友完成了，要让小朋友参与到事情中，逐渐掌握完成这个事情的能力。

再次，在生活中培养孩子处理能力时也不要盲目而行，更不要人云亦云看见别人教孩子学什么，自己也赶快用来教自己的孩子，什么都想教，到最后什么也没有学会。在教给孩子一项新的技能时，不要忘了对孩子现阶段的基础问题都做一下详细的观摩分析，了解孩子的各个基础点，然后选择孩子现有阶段学习的内容，再对其内容进行详细的分解，逐步的在生活中引导孩子完成。

现在很多的家长都还没有正确的认识到生活自理能力对于小朋友的重要性，始终觉得孩子还小，什么事情都帮孩子做完了，孩子没有机会和没有必要去进行自理能力的学习，导致自理能力很差， 因此，在给孩子进行认知能力提升的同时不要忽视孩子的生活自理能力的提升，生活自理能力才是孩子以后能独立生活、照顾自己的根本。