<p class="ql-block">每到开学季,孩子和家长就陷入一种焦躁不安的情绪当中——分离焦虑。不少幼儿园里都哭成一片,一些家长刚走,孩子便开始哭闹不止,嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”......</p> <p class="ql-block">● 还有些孩子会抓着父母的衣服哇哇大哭,不让他们离开,怎样哄都无济于事,使得父母只能狠下心的强行离开。有时候还会出现孩子在里面哭,家长在外面哭的情况。</p> <p class="ql-block">对于孩子来说,第一次上幼儿园,与爸爸妈妈分开一整天,是一件非常大的事情。从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园,很多孩子都免不了一番哭闹,幼儿园门口,几乎成了眼泪的海洋。这就是典型的分离焦虑。</p> <p class="ql-block">所谓入园分离焦虑,就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时,所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。</p><p class="ql-block">孩子在入园一个月内,由家庭生活向集体生活过渡,与家人暂时性分离,生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。</p><p class="ql-block">这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感,随之而来的是心理上的恐惧,很容易情绪波动,产生哭闹、生病、缺席等现象,有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。</p> <p class="ql-block">我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用,以及可能产生的负面影响,加以正面的引导、控制,为孩子未来健康的发展打下基础。</p> <p class="ql-block">孩子们入园分离焦虑时候的表现有以下几种表现形式:</p> <p class="ql-block">(1)小小的告别仪式</p><p class="ql-block">即使你很着急出门,出发前,亲亲宝宝或者向他挥手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">告别的时间不要太长10分钟左右最好,不然也可能引起宝宝焦虑,尽量在相同的时间相同的地点,以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(2)告别时要态度坚定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求,一再的告别,反复回来安慰孩子,会让情况更难处理。和宝宝告别时,要快乐并坚定地说再见,给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宝宝对于大人的情绪很敏感,他会敏锐的感觉到我们的伤心难过,如果家长的情绪都很不平静,我们也不能指望宝宝保持淡定了。</p> <p class="ql-block">(3)不偷偷溜走</p><p class="ql-block">有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹,会趁孩子不注意偷偷溜走,或者欺骗孩子“一会儿就回来了!”这样看似“有效”,但是非常不推荐!</p><p class="ql-block">好好告诉孩子:宝贝上幼儿园,爸爸妈妈去上班,放学时,一定来接你!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(4)遵守承诺</p><p class="ql-block">在你承诺的时间内回到宝宝身边,将建立宝宝的信任。宝宝还不能理解3点还是5点,你可以说放学时,或晚饭前等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(5)培养独立的性格</p><p class="ql-block">宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候,我们不妨在一旁默默的陪伴,让宝宝自己玩一会儿,和自己待一会儿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思!”,更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力,培养树立宝宝独立的性格。</p> <p class="ql-block">·幼儿园的话 / 寄语</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的,或许初期不太顺利,但是适应后,他们会在新环境中如同在家一般自在快乐!</p>