<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我喜欢旅游，但是在上世纪，旅游对普通百姓来说，是既时髦又奢侈的事，所以我一直都是在小说或电视上看别人旅游，看别人眼里的名胜古迹，山川异域。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">岁月流逝，时代变迁，如今旅游也成为百姓的常态，我也到了退休的年龄。退休后首先想到的就是去旅游，看看自己生活的地球，在这个地球上走走，去最想去的地方，看最想看的风光，是很惬意的事。想去的地方和想看的风光太多了！于是我做了计划。我的计划是，趁现在还“年轻”，先去远的地方，由远及近，由外及内，最后年龄大了，再看近处风光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西藏是我最向往的地方，它遥远，神秘，圣洁，曾带给我多少遐想。我最先选择去了西藏，那是2010年的六月初，当时西藏刚发生过动乱，百姓心中多少还有点恐怖的阴影。拉萨街头，广场随处可见军警在持枪巡视，有些地方军警还手持盾牌在巡察，但这丝毫动摇不了我去西藏的决心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西藏是一片神奇，圣洁，迷人的土地，第一次西藏之行，我们游了圣湖纳木错，在那根拉山口体验了海拔5190m的感觉，瞻仰了藏传佛教圣地布达拉宫，欣赏了卡定沟风光，游览了西藏小江南的林芝地区，去了 藏民家……遗憾的是因暴雨没有去成雅鲁藏布江大峡谷，也没有去扎什伦布寺，去羊卓雍措的路还没有修。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅鲁藏布江那个大拐弯的魅力一直在我脑海中萦绕，放不下。三年疫情不能走动，今年有所放缓，内地散发病例依然存在，但西藏没有疫情，始终是稳定的，所以决定再游西藏，去看那个神秘诱人的大拐弯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2022年7月8日，我们登上西行的列车，向着遥远的天路行驶 ，再次踏上那块神秘圣洁的土地，去看那个无限魅力的大拐弯！出发！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 刘宪荣 2022.7.25</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2022.7.8乘坐K980次列车出发</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沿途风光</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2022.7.10抵达西宁换乘去拉萨的列车</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西宁火车站</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这个藏族姑娘带着六岁的侄女去拉萨的哥哥家，网上购票没有抢到下铺，很是为难。先生知道情况后，立刻将自己的下铺换给了藏族姑娘，姑娘非常感动。这一幕让我想起了12年前我和先生，儿子三个人从西藏回来途经北京时，一个男子带着刚出院的小儿子回家，没有买到下铺，我儿子也立刻将他的下铺换给了病孩。老百姓的常理，出门在外不容易，帮人一把自己心里也高兴！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>青藏铁路线上的小站</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">德令哈，蒙古语“金色的世界”的意思，是青海省海西蒙古族藏族自治州州府所在地，建政于1988年。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">格尔木站，位于青海省青藏高原腹地，海拔2780m，蒙古语“河流密集的地方”。一般情况下，正常人从平原到海拔三千米以上会产生缺氧现象，所以列车进入格尔木站车厢內开始供氧。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">列车车厢內随时显示的海拔高度</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青藏铁路线上的列车车厢內特有的输氧设备</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">列车行驶到高海拔地区，食品袋都鼓起来了！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">安多车站是青藏铁路入藏首站客货两用站，建于2006年，位于西藏的那曲地区。海拔4702m，是青藏线上最高的，有人值守的火车站。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">错那湖位于安多县境内，是怒江的源头湖，海拔4800m，面积300平方公里，世界海拔最高的淡水湖，是青藏线上的一颗明珠。和纳木错一样，是藏民经常来朝拜的湖泊，传说它曾是西王母的沐浴之地，是当地藏民心中的神湖。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">挂满经幡的山顶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">经幡是指藏传佛教地区的祈祷石或寺院顶上，敖包顶上经常竖立着以各色布条，写上六字真言等经咒，捆扎成串，用木棍竖立起来的旗子。经幡也叫风马旗，是青藏高原上一道独特的风景，在四川，甘肃，青海，云南的藏族聚集区随处可见。这些方形，角形，条形的小旗被有秩序的固定在门首，绳索，族幢，树枝上，在大地与苍穹之间飘荡摇曳，构成一种连地接天的境界，是僧徒信众精神世界与神灵沟通的媒介。经幡的五种固定颜色分别象征自然界的五种现象，是生命赖以存在的物质基础 。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那曲，海拔4507m，是世界上海拔最高的城市。西藏的地级市，位于青藏高原腹地，是长江，怒江，拉萨河等大江大河的源头，有“江河源”，“中华水塔”之称，是西藏的北大门。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青藏铁路线上最高海拔是5072m，现在已经快接近了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">旅客会有“火车云中走，恍若神仙游”的感慨，很神奇！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">看到雪山让我们兴奋，激动！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">列车上的游客看到雪山兴奋的拍照</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牦牛，是一种半野生的神奇珍稀动物。生活在青藏高原3000m以上地区，有“高原之舟”之称。与北极熊，南极企鹅共称为“世界三大高寒动物” ，被藏民称为神牛，代表神圣，正义，威严，力量，权威。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山上山下两重天</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">美丽的拉萨河，藏族人民的母亲河。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拉萨火车站</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">踏上神奇圣洁的土地，首先给旅客献上洁白的哈达，扎西德勒！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拉萨街景</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西藏自治区广播电视台</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">傍晚来到布达拉宫，游人如织，热闹非凡，瞻仰圣地，拍照留念。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布达拉宫</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布达拉宫在拉萨市区西北的玛布日山上，海拔3700米，小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布达拉宫为宫殿式建筑群，是古代吐蕃王朝松赞干布为迎娶文成公主而兴建，后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。主体建筑分白宫和红宫两部分，高110米，共13层。最顶层是达赖喇嘛的寝宫“日光殿”，殿內有朝拜堂，经堂，习经堂和卧室，均陈设豪华。布达拉宫同所在山体融合在一起，壮观巍峨，气势雄伟，金碧辉煌，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布达拉宫是世界屋脊上的明珠，是藏传佛教圣地，为世界文化遗产。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">游人在布达拉宫前面拍照留念</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布达拉宫，我来了！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在布达拉宫前面，遇一藏族小女孩，热情邀我同她的家人合影，我欣然接受，留下这美好时光与愉快回忆。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夜幕降临，布达拉宫灯火辉煌，璀璨夺目。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布达拉宫广场</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">广场两边矗立着习近平主席和毛泽东等国家领导人的巨幅画像</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">广场正对着布达拉宫的是西藏和平解放纪念碑</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晚上入住圣天鹅酒店（含氧酒店）</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2022.7.12</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天前往林芝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">林芝古称工布，位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游。这里有着西藏最低的海拔，平均海拔3100m，最佳的气候。中国三大原始森林区之一，被誉为青藏高原的生物基因库，花果之乡，高原氧吧，是西藏的小江南。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">途经工布江达。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">工布江达隶属林芝市，藏语意为：凹地大谷口。平均海拔3600m，气候温和湿润，森林茂密。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">美丽的鲁朗林海，宛若仙境。藏语称龙王谷，位于林芝鲁朗镇，川藏公路318国道上，深山老林中，有西藏江南美称。鲁朗林海是一处云山雾海中的森林，周边雪山林立，沟內森林葱茏，还有草甸绿茵，溪流蜿蜒，真的是风景如画。她有“叫人不想家”的美誉！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一座美丽灵动，童话故事里的桥。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十 分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面 定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏民的心目中有着非同一般的地位。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">藏民心中的圣山圣石圣水，产生许多美妙的传说，故事美丽动人！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">凹陷顶部似有双手捧一盏佛灯</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一棵树开着不同颜色的花</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">色季拉山</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">色季拉山属念青唐古拉山山脉，西藏四大神山之一。位于林芝市巴宜区境内，川藏公路所跨越，是登临海拔4728m处的山口。登色季拉山可观日出，云海，无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。每逢藏历8月10日，在此举办盛大的转山活动，称为“娘布拉酥（为请神求宝之意）”。山上杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，极为壮观！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">色季拉山美丽的彩虹🌈，从照片中还可以看到石块堆起的玛尼堆。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玛尼堆藏语称“朵帮”，是垒起来的石头之意。“朵帮”又分“阻秽禳灾朵帮”和“镇邪朵帮”两种。在西藏各地区的山间路口， 湖边，江畔，几乎都可以看到一座座以石块或石板垒成的祭坛，意在祈求上帝的恩赐与神灵的保佑，除去灾难，得到幸福。玛尼堆也被称为“神堆”，这些石块或石板上大都刻有六字真言，慧眼，神像造像，各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。在藏族佛教地区，人们把石头视为有生命，有灵性的东西，刻有佛像及佛教经文的玛尼石，并没有统一的规格和形状，制作者用不着刻意选择，捡着什么石头就在上面刻画！藏族在漫长的历史进程中，涌现出了浩如烟海的玛尼石刻，凡人迹所至，随处可见，玛尼堆是藏族刻在石头上的追求，理想，感情和希望。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2022.7.13</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尼洋河</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅鲁藏布江五大支流之一，全长307.5公里，当地人称娘曲，是林芝的母亲河。河水从海拔5000m的古冰川千转百绕而下，低音婉转的表面有着宇宙脱缰的野性。这里有名寺古刹，摩崖石刻，古藏学医院遗址，沙滩漂流，桥边的牧场有民俗项目响箭，可以练习骑射。总之，让我们体验似江南而又不是江南的田园牧歌！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这里是雅鲁藏布江和尼洋河的汇流处，可以看出水面的两种颜色。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">美丽的藏民住宅</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">藏民家漂亮的院门</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅鲁藏布江大峡谷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅鲁藏布江大峡谷长504.6千米，平均深度2268m，最深处6009m，是世界上最大，最深的峡谷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000m），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115m，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布江大峡谷无人区。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">整个大峡谷地区，冰川，绝壁，陡坡，泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布江大峡谷，世界上濒临绝种的古老物种生息繁衍在大峡谷，世界上最丰富的水能资源，稀有生物资源分布在大峡谷。雅鲁藏布江大峡谷是中国最美十大峡谷之首，是中国地理百年大发现将雅鲁藏布江大峡谷论证为世界第一大峡谷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅鲁藏布江大峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880m），雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成一个巨大的峡谷，即雅鲁藏布江大峡谷。世界屋脊的青藏高原有两个世界之最，一个是世界最高山峰珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷雅鲁藏布大峡谷。高峰与峡谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。我们可以自豪的说：不看看雅鲁藏布江大峡谷，就不能说看过人世间最壮丽的山河！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">去看雅鲁藏布江大峡谷，好兴奋！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅鲁藏布江大峡谷有四个观测点，这是第一观测点</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二观测点</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第三观测点</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">来到雅鲁藏布江大峡谷，游客穿上藏族服装，载歌载舞，抒发快乐的心情！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第四观测点</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我终于看到大拐弯了！哈哈，真美啊！震撼！敬畏大自然！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小溪大威风！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">恋恋不舍的离开雅鲁藏布江大峡谷</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">游雅鲁藏布江大峡谷后温泉泡脚</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">南迦巴瓦峰，海拔7782m。地处喜马拉雅山脉，念青唐古拉山脉和横断山脉交汇处，位于喜马拉雅山脉最东端，状若长矛，直刺苍穹。雅鲁藏布江大峡谷绕它转了一个马蹄形的弯，随后向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰终年积雪，烟雾缭绕，从不轻易露出真面目。据说，一年中只有大约59天能看到它的面貌，所以也称羞女峰。</span></p>