宝妈如何带娃事业两不误

子凌

一、明确目标，找到最少必要项。

当妈的，一个很典型的特征就是“时间碎片化”，孩子好像挂在自己身上，时时刻刻都要你的照顾和关注。所以很多妈妈都觉得周末比上班累多了，因为带娃是个体力＋心智活。不过，就算上班时间不被娃影响，能做到高效的人也并不多。所以，时间管理确实是门学问。

二、懂得取舍，珍惜自己的注意力

当你确定好目标，又有了清晰的行动指南。接下来，就是把这些事情一一落实。当我手头上事情很多，感觉忙不过来的时候，我就会采用“待办清单法”，把事情一件一件地列出来。不要小看这一步，只要你写下来，这些事情在大脑里就变得有条理了。接下来，围绕目标，开始排列优先级，当你把最重要的几件事情搞定，你的心情就变得轻松了，效率也会提高。

有舍才有得，把时间和注意力看做最宝贵的东西，留出整块的时间，做最重要，往往也是最难的事情，这样，你的时间会更有价值，也更能看到产出效力。