世上本无病，只是痰和瘀

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世上本无病，只是痰和瘀，老中医小土方，化痰又化瘀

 俗话说：“世上本无病，只是痰和瘀。”

  中医上有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀血搅和到一起了。最终导致身体里出现的各种包块，像【结节、肌瘤、囊肿、息肉】等。

  当然了，痰瘀互结不一定会长包块，当你发现自己的舌苔很腻了，像刚刚喝完牛奶一样，舌边舌尖有瘀斑，舌头一翘起来，舌下静脉粗大，像珊瑚树一样向四周怒张，这就是身体发出的一种信号，提示你体内已经有痰湿，有瘀血了。

  中医上认为，体内之所以出现瘀和堵，往往都是因为气滞所导致的。而体内的精、津、血都是通过气机的升降来推动他们在体内不断流动，因此，气机的运行对于人体来说是非常重要的。

  一旦气机运行不畅或者受阻，这些精微物质的运行就会失去动力，久之就形成淤堵，聚结在体内。津液淤堵则为痰，血液淤堵则为瘀。身体通常表现很虚，很容易生病，伸出舌头一看，舌苔厚腻，舌底经络怒张。

  而且这个时候有些朋友想进补一些补品，这非但没把虚给补回来，反而越补越差，这是怎么一回事呢？

  这就要知道中医上一个以通为补的概念，当我们气血不通时，这些瘀和堵就堵在身体内，也就补不进去的，因此想要补进去，拥有一个健康的身体，首先要把体内的痰、瘀给清除掉，把气血打通，经络疏通。

 ✍怎么判断身体瘀堵的程度?

  我们身体有一个“窗口”可以帮助我们直观地判断身体的淤堵状况，这就是“舌下静脉血管”，道医称为“舌下络脉”。现在道医已经形成“络脉”学说。

  舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面。舌脉色青紫，其形粗长或怒张，提示气滞血瘀，或痰瘀互结；其色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀；其色紫红，脉形怒张，提示热壅血滞，其色淡红或浅蓝色，脉形细小，提示正气虚弱。

  舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫、淡紫、紫红，分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚，还是热壅。

 一般我们简易地把瘀堵程度分为四级：

  一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。

  二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。

  三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲。三级者可能气血循环有瘀堵。

  四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者可能体内有早期肿瘤。

  为什么很多人说他的结节、肌瘤或息肉切了还会长呢？这是什么原因呢?

  这个结节、囊肿、脂肪瘤、息肉虽然长在身上，但是它原本其实不像我们长头发一样，它是不应该出现的，就像在地里种庄稼，那么杂草原本就不应该长出来，但是既然长出来了，那么只是想直接通过拔草，是不可能让庄稼地今后不再长杂草的，只有改善了土壤环境，才可能从根本上抑制杂草的产生，这也就是中医所谓的标本兼治。

  中医如何解决结节、囊肿、脂肪瘤、息肉？从中医的角度看，身体的各种包块，就好比天空上的乌云，风来了，乌云就散了，气顺了，身体的各种包块就会慢慢瓦解，最终消失。其实不止是脂肪瘤，像各种结节、息肉也是一样。

  中医解决问题，从根本体质上去改变身体的环境，环境改变了，息肉、结节、囊肿、脂肪瘤自然不会再复发，俗话说：药补不如食补，中医养生，首选日常食养方

✍ 中医食养方

 准备：马齿苋、蒲公英、桑叶、大枣、小蓟、甘草、肉桂、薏苡仁、茯苓、淡竹叶、覆盆子、栀子、金银花、桑葚、槐花、芡实、山药等药食同源材料，科学配比，制成茶包

  气不行则水停，水停就会有瘀血，这就是这些小毛病背后的成因。所以从中医的角度来说，调理最主要的是行气化痰、化痰散结、除湿健脾，这个茶方正是采用这样君臣佐使的搭配方式，行气逐水，为你排忧解难！

 1、桑叶、栀子、淡竹叶、甘草——行气化痰

 2、马齿苋、蒲公英、金银花——化痰散结

 3、薏苡仁、芡实、茯苓、大枣——除湿健脾

每天坚持喝一喝，人体的痰湿就像黏在碗筷上的油腻一样，而茶方就像清洁剂，一去到体内，那些痰浊就会化开，像清洁剂一去到碗里，油星就会溶解。痰湿一去，息肉、结节、囊肿、脂肪瘤自然不会发作，再复发。