<p class="ql-block">早上起来静心～</p><p class="ql-block">做完大雁飞</p><p class="ql-block"> 静心对自己说：我爱我自己 我爱现在的自己 我爱过去的自己 我爱将来的自己。我接纳我自己 我接纳过去的自己 我接纳现在的自己。我接纳我现在只能做到这样。我爱我自己。</p><p class="ql-block">感知身体 慢慢的 突然闪过：孩子说我的课无聊 我就难受 不就是我的价值感低的表现吗？ 她说无聊就真的无聊了吗？和他聊聊哪里觉得无聊， 听听她的意见，或许会有新的发现呢 。其他孩子基本都玩的很开心呀。</p><p class="ql-block">总结一句话：自我价值感低🤨！ 通了。 开心 瞬间不难受了。😜</p><p class="ql-block">接纳真是个好东西🤨🤨🤨</p>