李婷的美篇

李婷

2022.7.25日 早课笔记+感悟

一、课堂重点

1、生活要有方向、有思考、有画面感

♥很多时候，我们在决定要做一件事情前，并不知道要怎么做，脑子里没有要呈现结果的画面感，也不知道去思考一下到底要走什么方向。但为了掩盖自己没有思路不被发现，就让自己被迫行动起来，显得自己很有想法很有思路。这样被动的做事，会让我们觉得很累很委屈，最后还达不到自己想要的结果。

♥比如两口子过日子。我们也不知道要过成什么样子，结了婚都按照自己的想法把自己打造成我是付出的，我是有爱的的假象，你为这个家付出了什么？我不知道，也看不见。可我都已经这么努力了，为什么还得不到认可，生活为什么还是不好？相反的，如果我们明确怎样经营生活和家庭，我们想要家庭和谐，双方如何才能做到家庭和谐？我们要真实的表达自己的感受和需求，并能得到对方的尊重、认可或帮助；我们想要生活富足，怎样才能实现生活富足？可能需要通过几年计划，一步一步实现；我们想要开豪车，怎样才能开上豪车？需要我们用心计划收入和开支，一步一步积攒购买豪车的钱……

前者是没有目标，被动努力的付出，很辛苦也很累，但结果是痛苦的；后者是主动努力的付出，很辛苦也很累，但结果却会很幸福。

♥完成一件事情前的沟通至关重要。比如我们想让孩子完成假期作业。孩子可能不具备规划时间的能力，就需要我们引导孩子制定计划，每天完成哪些，什么时间完成，怎样整理，最后呈现一本什么样的作业书。中间需要温柔而坚定的帮助孩子度过想要逃避退缩的情绪。而不是每天指责催促，你怎么还不去写作业？快去呀，开了学写不完看你拿什么交作业！

♥做任何事情前先不要急于做事，先把心静下来，听从自己的意愿，她会给你指引方向，有了方向，再跟别人沟通，大家齐心协力才能打造一个想要的结果。

♥当我们抱怨别人的时候，其实是我们没有心甘情愿主动的去做事情。人生只有一个目的，实现自己的想法和灵感。

2、可怕的假象

♥生活中我们会遇到很多这样的人，自己不是一个挑大梁的人，硬要把自己伪装成主心骨。这样就会带着恐惧和害怕的心做事，过于在乎最后的结果，导致原有的实力发挥不出来。

♥还有一些人，明明自己是不相信自己的，把自己塑造成柔柔弱弱的样子，还想要承担事情。就会把不自信没底气的感觉传递给别人，导致别人的不信任又反弹回自己身上。导致原本可以放手去干的事情变得唯唯诺诺。

♥当以上两种情况遇到一起，生活就会呈现出一片狼藉。所以我们要认清自己的模式，调整自己的状态。

二、连麦小结:

1、我们根据感觉长期形成的认知导致我们生活在自己固有的模式里，发现自己的模式并努力跳出来，是对别人的解脱，也是对自己的救赎。

2、孩子闹矛盾打架是很正常的事情，如果家长不能理解，长期压抑孩子的情绪，孩子就会积攒情绪。要么向内攻击自己，要么向外攻击别人。

我们要相信每一个孩子，乾坤未定，你我皆是黑马。

3、我们不相信自己，不认可自己，不爱自己，别人对我们的赞扬我们都会觉得是假的，都会攻击。

三、总结:

一个会思考的人才会改变人生。

感悟:

非常感恩杜老师，经历了几天的活动，这节课很多也都是在分析我的情况。我更多的认清了自己过往的生活模式。因为不认可自己、不相信自己，太想让自己呈现一个完美的结果，来换取别人的认可。导致我把自己逼的很紧，很多时候都是委屈承担，真正强大的自己被压抑着不能发挥实力。生命状态也就这么背禁锢着。当我看到了那个害怕的小姑娘，我要善待她，相信她，欣赏她，她就要一点一点被解救出来了。我的生命也将呈现无数的可能性。