<p class="ql-block">开心一下😄😄</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，岁月就是杀猪刀。如果你练瑜伽，岁月就是整容刀🧘</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，就永远是阿姨。如果你练瑜伽，就永远是姐姐😄</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，就是样子老。如果你练瑜伽，就是老样子😍</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，就是看热闹的配角。如果你练瑜伽，就是挑大梁的娘娘👍</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，叫醒你的是闹钟。如果你练瑜伽，叫醒你的是梦想🥰</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，就只有眼前的苟且。如果你练瑜伽，眼前和远方都是诗😀🍬</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，就是中年发福啤酒肚。如果你练瑜伽，就是老鲜肉😃😃</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，你就不知道瑜伽的魔力。如果你练瑜伽，你就是小魔女🧘💃🍡</p> <p class="ql-block">你发现了吗？身边坚持练瑜伽的人，似乎都比一般人快乐，每天简单而幸福，这是为什么呢？</p> <p class="ql-block">瑜伽是疫苗，专治不快乐</p><p class="ql-block">生理学家的一项研究表明，瑜伽可以促进人体内分泌的变化，产生一种名为内啡肽的物质，也叫“快乐激素”“年轻激素”，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。</p> <p class="ql-block">瑜伽让人充满活力</p><p class="ql-block">经常练瑜伽，可以促进人体的新陈代谢，保持充沛的精力和活力，每天都能量满满，元气十足！</p> <p class="ql-block">瑜伽让人越变越美</p><p class="ql-block">坚持练瑜伽的人，皮肤会越来越红润有光泽，身材越来越好，整个人也越来越有气质，还有什么是比自己变美更让人开心的呢？</p> <p class="ql-block">瑜伽让人更健康</p><p class="ql-block">瑜伽久了，你会发现身体越来越健康，一些小毛病也随之而去了，相比那些亚健康的人，你会更快乐，因为健康是快乐的源泉。</p> <p class="ql-block">瑜伽的人吃得好睡得香</p><p class="ql-block">俗话说，能吃是福。瑜伽的人不仅随便吃不怕胖，而且吃的健康吃得营养。当身边的人都被失眠困扰时，瑜伽却能帮我们更好地进入睡眠。吃得好睡得香，幸福指数大大提升。</p> <p class="ql-block">瑜伽的人更能控制情绪</p><p class="ql-block">瑜伽，教会我们如何控制身体，通过与自己的身体对话，而逐步与自己的意识对话，从而让我们能够控制自己的意识。</p> <p class="ql-block">【生】活平静是福气</p><p class="ql-block">【活】出健康是唯一</p><p class="ql-block">【平】常保持好心态</p><p class="ql-block">【静】下心来做自己</p><p class="ql-block">【是】你我他共心愿</p><p class="ql-block">【一】定珍惜身边人</p><p class="ql-block">【种】下爱心收幸福</p><p class="ql-block">【福】气永远伴随你</p><p class="ql-block">【气】氛温馨愉悦己</p>