<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有不健康的体验，就不可能有健康的意识。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一一 题 记</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 金钱•健康•寿命</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> （中）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 刘彦林</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">上篇说的金钱，只是对于金钱的认知；本篇说的健康，仍然是实践中的认知，不涉及金钱和健康的关系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> B、关于健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人在青春年少的时候，是不谈健康的，我们农村的孩子更是如此。我长到十八九岁了，也从来没有去过医院进行健康检查，当然也从来没有对健康产生过什么怀疑。第一次对 “ 健康 ” 有紧迫感，是在我当兵体检的时候。因为看到一块去体检的，都是一些打得生老虎死的活蹦乱跳的小伙子，有的人还会体检不合格给打下来，这就让我对自己的健康也产生了不自信。我很想去当兵，所以我很关注这一点。在体检当中，每过一关都是提心吊胆的，等到最后一关过了，看到医生综合意见栏里签上 “ 合格 ” 两个字，一颗悬着的心才落了地。这次体检，尽管只是空担心一场，但它让我知道了两点，一是健康的身体（也就是体检表上所反应的合格）对于一个人来说很重要，二是一个人是否健康由医生说了算。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这第一点，一直没有怀疑；第二点倒是在后来的生活中，让我产生了怀疑。1976年我在师作训科学标图，一次碰上周六下午机动，全机关到司令部办公楼后山护理茶叶树。此时的我患重感冒。一个战士家，不好意思作声，照样参加劳动。大概是在劳动中不慎扭伤腰部，后来又诱发遗传基因，导致自己和老父亲一祥，长期腰部酸痛。我每天都有痛感，可是数十年来，不管是部队医院还是地方医院，从来没有给我的腰痛下个什么定义，也没有给我治愈的表现，健康体检表上，也只字不提。对健康标准的怀疑让我对医院有了些许怀疑，后来我也没去治疗了，以疼痛为伴，回归平常心态，什么事都照样做。此痛一直延续到2020年，我的腰痛不治自愈。这时，我才重新感觉到什么叫健康。从腰痛这件事上看，什么高端的检测仪器都不行，健康不健康还是应该凭自己的感觉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">再往后，树老根出，人老病出，随着年龄的每年递增，人的各部位机能却开始下滑，正儿八经的病会不断出现。这时就真的要听医生的了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1999年，我人体突然消瘦，走路没劲，去四楼的办公室都不是直接上去，而是东头板梯上一层，又平着走到西头板梯再上一层，医院诊断是患甲亢。听医生的，慢性病，慢慢治，一天三次药，每次都包好写好，一次不能落，坚持一年，身体恢复了。再遵医嘱，坚持23年没有尝过我最喜欢吃的紫菜和海带，病情一直没有复发。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2012年，我犯头晕，天旋地转，起不了床，看医生说是颈椎病，住了几天医院，好了。之后部分遵医嘱，医生说的不看电视不看电脑不看手机不打麻将这些没听，不过，这 “ 三看一打 ” 时我尽量不低头；不睡枕头和每天坚持仰头活动颈部听了，散步的时候都摇头晃脑。坚持十年了，病情尚未复发。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我还有一些小毛病，医生也不容易治好，我就干脆不麻烦医生了。对待它们，我采取全部打包，综合治理。我的方法是：吃饱饭（特别是晚饭，不吃零食，不吃保健品），多喝茶，多干活，多出汗，多排泄，多晒太阳。通过我的综合治理，还是有效果的，比方：痛风，在没有完全戒口的情况下（豆制品没戒），近些年也很少复发了；痔疮出血，以前每天不断，严重时不解手时都出，现在至少十年没有复发了；前列腺炎，每年的体检B超医生都问，你一个晚上要起几次床（小便），我每次都是一句原话告诉医生：“ 目前一次都不要 ”；我爱人提醒我，年纪大了，要去做做骨质疏松的检测，我说我自己测测就行了吧，这么黑不溜秋的人，提着100斤水泥上板梯，有骨质疏松的不早散架了。有这种自信支撑着，我也没去做什么检测。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">总的说来，目前的情况是，按照医生的标准，健康谈不上，但是，能吃能睡能做，腰痛好了以后，没有感觉不好的地方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健康是每个人的愿望，可求，但不完全可得，随遇而安吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block">邻居家的一丈红</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 谢谢到访！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 敬请指导！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">祝您在新的一周身体健康，心情愉快，万事如意！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 刘彦林</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2022. 07.25.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> （星期一）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 于云海避暑山庄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p>