习舞心得（3）

智慧育才

跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。尤其是弘扬中华民族悠久的历史文化，传播正能量，陶冶情操，广交朋友都具有深远的现实意义！再次感谢各位舞友们的关注与支持！！[抱拳][抱拳][抱拳][咖啡][咖啡][咖啡][玫瑰][玫瑰][玫瑰]