<p class="ql-block">去年读过一本书《断舍离》，讲得很细致。今天就来谈谈我生活中的断舍离，在我的理解当中，断舍离是摒弃阻碍自我突破与自我成长的人，事，物，心态以及习惯，唯有断才可重新开始，唯有舍才有新的获得，唯有离才有新的整合。</p><p class="ql-block">我是阿粟，当下生活在泉城济南。2019年可以说是我自身觉醒的一年。</p><p class="ql-block">【抓住时间认真做一件事】</p><p class="ql-block">2019年我参加了字美美练字营的学习。因为练字，让我有的新的目标与追求，原本下班后用来网购、刷剧、刷圈、闲聊的时间基本全部拿来练字，大概有3个月的时间每天都保证4小时练字，这样的日复一日，练字已经成为每天必不可做的事情，从2019年6月份开始坚持练字一千多天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【充电学习锻炼提高】</p><p class="ql-block">因为练字课上的交流与分享，认识了在各个领域发光的优秀伙伴。让我重新审视自己在工作上的不足，在2019年下半年，我为自己选择了工作专业相关的线上学习课程与证书考试，并且参加了十多次次线下专业课程学习。之前发言都会紧张的我，在2019年年终总结大会上，第一次一个人干净利索地完成了2019年公司激励政策实施情况的汇报，以及2020年公司薪酬政策与激励政策的宣讲工作。2021年半年会分享了《掌控》自律向上的专题分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活力的清晨饱满整天】</p><p class="ql-block">因为字美美课程老师的分享和同桌的推荐，认识了杨老师，和几位同学一起参加杨老师的自律100天训练营课程，每天坚持至少三件事，练字，学习与运动。从11月起终于找到了一项自己觉得不错的运动，就是晨跑。从开始晨跑，摆脱了起床拖延的毛病，甚至每天听到闹钟，就会幸福的微笑，期待晨跑路上看到哪些不一样的人和事。每天坚持2公里，虽然不多，但对于从来不运动的我来说也是一种开始。晨跑之后的一天总是能感觉元气满满，工作和生活也充满动力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上其实就是我自律一百天坚持下来的三件事，这三件事坚持的过程中，断舍离的是无谓的时间浪费、毫无斗志的安于现状以及低自制力的放纵自我。最后，感恩最近几年充满能量的各位老师和各位助教专业指导，感恩同学们的一路陪伴，未来我们继续加油！</p>