如何做一个妈妈

念念如流

在个案的咨询中，常常看到有人受困于和母亲的关系。这样的妈妈大多是三高：高要求，高标准，高期待。

同时，很强势，爱控制，指责多，给孩子带去了创伤。而这样的母亲其实也是现代社会里妈妈们的典型代表。

每次处理完来访者的个案，我都会有一些感触。 最近打动我的地方是:

1 一个母亲看是事无巨细的“爱”，其实带着控制，给孩子带去压力，这是一种不信任。 孩子会感受到没有自己的空间。

2 母亲如果总是对孩子充满指责（表情，神态，语气），会让孩子感到痛苦，不自信。

3 妈妈相信每个孩子都是天生向上向善的，他们都会很努力。只要你给他做出了榜样。你不需要在言语上过多地指责和教导了。相信每个孩子都是是有自己的人生之路的。

因为你的高要求和不满，会让孩子拼命地想去满足你的期待，以至于他忘记了自己想做什么，自己的人生使命是什么。 因为孩子是忠诚的。尤其当他们做不到的时候，其实内心是有很多的沮丧。其实你不知道，孩子已经尽力了。 你听见他们的呼喊了么？

4 母亲的状态会影响孩子。妈妈的无力，痛苦，也会让孩子感到无力痛苦。如果妈妈笑嘻嘻的，孩子也会经常笑嘻嘻。

他们不会记住一个母亲辅导孩子作业的尽心尽力，相反，他们会记住妈妈在辅导作业的时经常发火失控的场景，那都是因为他们不够好，是他们让妈妈伤心生气了，他们会记住一辈子。也可能为此，深受困扰。

多给孩子一些时间和空间，多对他们微笑，多看到他们努力的地方，多一些鼓励和肯定。做一些母亲该做的事，烧好吃的饭，说好听的话，唱好听的歌，买好看的衣服，对着孩子笑笑，哪怕和孩子一起讲一个笑话，让家庭氛围温暖起来，这就是妈妈该做的事。

最重要的是，妈妈的情绪要稳定。 情绪稳定才能让孩子感到安全，他不需要战战兢兢地看妈妈的脸色，猜测妈妈的心情，时不时担心自己啥时候会遭殃。他们可以安心地做自己。

你是一个情绪稳定的妈妈么？