《青藤浅语》2022第25期

采薇

题记：五月创作的【退休后的快乐生活】说说质量欠佳，自己看了都不满意。（个人照片2019年拍摄于约旦） 退休后的快乐生活交流驿站2022.5.1 五月的第一天便是劳动节，仿佛在提醒我，你退休了，已经不用劳动了。但这个充满温情的日子，适合感恩。 感恩政府，及时发给养老金，让我们老有所依。拥有一个温暖的家庭； 感恩老伴儿，蹉跎岁月里，与你彼此心悦，温暖了遇见，也惊艳了时光； 感恩美篇，一路走来有你们相伴，未来我们继续快乐同行。 　　2022.5.2 退休后，我喜欢朗诵。清晨，聆听诵友的配乐诗朗诵，是一种极好的享受。 年龄大了，体力不支，有时候会累，会烦，但千万不要和事过不去，办法总比事情多。再难的事总会过去，过不去的是自己渐渐退化的机能。要调整好自己的心态，不要把坏情绪传导给别人，要学会微笑，健康快乐的生活！ 　　2022.5.3 春深四月去，夏来五月新。孟夏，最适宜退休族养生养心。新的五月，告别那些不良的生活习惯。早睡早起，生活规律。即便是天气渐热，也不要一味地贪凉。 把运动提上日程，健康的身体和愉快的心情，是最好的保养品，胜过这世间所有的美颜滤镜。把身体和心情照顾好了，才能做好自己命运的建筑师。 　　2022.5.4 退休后，不要在乎别人的话，走自己的路，花自己的养老金，带着一颗丰盈的心行走。 其实，退休生活的20年是很幸福的。不用早九晚五，不用看谁的脸色，不用担心换岗。心态好，所有的途经都是风景，所有的遇见都是注定，所有的得失都是最好的安排。好好爱自己，把身体锻炼好，开心快乐过好每一天。 　　2022.5.5 退休后，用平淡的眼光看待一切，用淡定的心处理周遭的事情。网络谣言甚多，不人云亦云。把烦恼抛在脑后。 阡陌红尘，芸芸众生，用本心拥抱生活就好。谁的人生不是在一边失去中一边前行？失去的未必是不好，也未必都是好，但失去本身就是一种成长。与不适合自己的告别，拥抱一个豁达、快乐的自己。 　　2022.5.6 说起年轻，很多人第一反应就是年方二八，青春妙龄，就是照镜子，有无皱纹……其实年轻，描述的应该是一个人的精神面貌和心理状态，而不是单纯泛指一个人的年龄。 “年轻人”，应是充满活力，视野开阔的一群人，他们可能是任何年龄段的人，只因他们有一颗年轻的心。退休后的人亦可以是快乐的“年轻人“。 　　2022.5.7 今年春天，过的特别快，疫情反弹，俄乌开战，飞机出事，多地封闭，转眼立夏，落红一地，绿意葱葱。春已逝，夏即至，春叹冬日太长，怨春光太短，感觉还没来得及播种希望，就迎来夏日。 退休后，转眼乌发换白头。谁都无法让光阴倒转，即使重新来过，也未必如你所愿。好好爱自己，开心快乐每一天。 　　2022.5.8 晨起审稿，看见栏目50万，感慨万千。谢谢平台支持，谢谢主持人梅妹，谢谢刘佳弟弟，谢谢阿秋、兰萍两位才女妹妹，谢谢所有喜欢“退休后的快乐生活”栏目的美友。 我称呼美友为老师，那是因为我把所有的美友当成我的老师；我把美友称师友，那是在美篇，亦师亦友；退休的美友们，别忘了快乐哦！ 　　2022.5.9 退休后，感觉岁月留给了太多的坎坷，但我始终相信，生活给予我最多的还是感动。一路走来，我发现，生活赠予我很多温暖，我来美篇，才感到我是一个很幸运的人，来美篇，我学会了知足常乐！ 我有一个幸福的原生家庭，于岁月之海洋，踏浪归来，云帆尽头，轻轻回眸，处处都有同龄人鲜有的经历。 　　2022.5.10 退休之后的生活不比从前，面对大把空闲时间，邻里之间难免会唠唠家常，聊聊闲天，打发时间，也对抗孤单。但是，究竟什么是关心，什么是八卦，你一定要做好区分，切记交浅言深。你把对方当知己，对方拿你当谈资，到头来，认真的只有你自己，受伤的也只有你一人。 交友慎重，会对退休生活带来快乐。 　　2022.5.11 退休后，当有人找上门来的时候，切记一点：你已经无法给人帮忙，已经没有能力助人扫清障碍。所以不要为难自己成为对方的救世主。不要过度承诺，也不要被道德绑架。 那些明知你很为难，却还是找上门来讨帮助的人，并不是真心实意地爱护你。人在任何时刻都要爱惜自己的羽毛，好好爱自己，快乐过日子！ 　　2022.5.11 纪念人民艺术家秦怡。小时候，秦怡是新中国22明星，光彩照人；1980年，我在峨眉山接待秦怡，她60岁，一头金发，平易近人，说她有癌症，我始终不相信，见她像护理工一样照顾儿子，那个画面至今在我眼前晃悠。 美了百年的秦怡，是我心中真正的女神，退休的我，向她学习，坚强快乐！ 　　2022.5.12 今天是5.12护士节，也是汶川大地震14周年纪念日。 花季之年，我在部队当过小护士，是军营里的白衣天使， 天命之年，我遇到了汶川大地震，是省疾控中心的一名科技干部； 退休后的今天，我在美篇纪念这个有意义的日子，回想走过的路程，满满的幸福感，觉得很自豪也很快乐！ 　　2022.5.13 昨天是汶川大地震14周年纪念日，虽然过去14年了，我是第一批进绵阳重灾区的疾控人。北川沉了，当时的灾情至今难忘。满目疮痍，尸横遍野，哭泣的孤儿，欲哭无泪灾民还没有栖息的地方。 我们从成都去，集中在国务院指挥中心，淋着雨，听温总理安排救灾任务。那一刻，踏实了，有党中央指挥。 　　2022.5.14 我从年轻时，就注重调整自己的心态。毕竟自己是生活的主宰，更是情绪的主人。 其实很多人和事，与我们只是短暂的相逢。当下的人再难忘，也会在岁月的洪流中淡忘。 面对荣誉，淡定坦然；面对批评，虚心接受。退休后，保持平和的心态，是一个人内心修养和优雅的体现，也是快乐的源泉。 　　2022.5.15 初夏，花开花谢，一地落英，绿意盎然。 这一组花，如你、如我、如她，虽退休了，依然美丽。 不管是什么花，都好好宠爱自己吧，一生都美丽如花，永远都自信优雅。开一朵善良的女人花，善待时光，善待所遇；开一朵坚强的女人花，不畏将来，不念过去；开一朵芬芳的女人花，优雅老去，快乐芬芳！ 　　2022.5.16 有些老人以为“养儿防老”，所有的钱都给了孩子，到老了，自己吃亏了，才恍然明白，孩子，未必靠得住。 有些老人以为，老了怎么过都行，可以少吃少穿一点，不用攒太多钱，等到老了，受到了生活的刁难，才恍然清楚，不存钱，是多么错误的一件事。退休后，要舍得花钱，也要存钱。开心快乐过好每一天。 　　2022.5.17 退休后的我，很容易满足。仿佛年青时的上进心逐渐消失，很多战友都说我变了。她们认为很高兴的事情，我只是淡淡一笑；她们认为无法忍受的事情，我觉得不算什么；大摡这就是内心丰盈了。 今天有个开心的事情，我发表的纪念汶川大地震14周年的2篇文章，同时加了双精，截图哂晒小确幸，找点快乐感！ 　　2022.5.18 退休后，感觉大学同学适合怀念，不适合相见。再次见面，只能说会刷新认知，从想象的艺术照会蜕变成平淡无奇的生活照。相互展现最真实的方面，同学的阅历既然各不相同，三观也就很难达成一致。曾经上学期间在学业方面良性竞争，可是离开学校数年或者数十年后，不见还留一份青春年华的美好和快乐！ 　　2022.5.19 很久没有逛商场了，今天和女儿晚上去了天街逛，偌大的商场里人少，东西便宜，服装店老板娘抱怨，这忽冷忽热的天气，服装生意不好做。今天发现日料店关门居多。 我是个吃货，喜欢在外吃吃，今天选择在外吃了潮汕生鲜。疫情3年了，出行不方便。要想办法让自己的退休生活快乐起来。 　　2022.5.20 咋天，我的诗社社长凤姐姐，在上海封闭50天后，突然进方舱医院。我在微信里祝愿她早日康复！ 人生如季节，我们每个人都躲不过逆顺的交替，走不完悲喜的轮回。人是多么渺小，尤其是退休后奔七的年龄。深感必须拥有一个好心情，以好心态的力量战胜病魔。今晨，看见凤姐拍的抽血视频，我开心了。 　　2022.5.21 初夏，细雨霏霏，风吹花落三角梅。我闭眼用手接着花瓣雨，心情极好。 美篇是个让人涨知识的平台。前几天四哥主持人告诉我扫一扫就能知道花名，一试，果然很灵。兴趣来了挡不住，有些米粒大小的花花拍的津津有味。 这些天把路边喜欢的，过去不知名的花花拍的很爽，退休生活快乐无限。 　　2022.5.22 在二十四节气中，小满无疑是一个洋溢着哲思的节气。 二十四节气的命名，有一个惯例：凡有小暑必有大暑，凡有小雪必有大雪，凡有小寒必有大寒，但，有小满，独缺大满。 退休后，要懂得“满招损、谦受益”、“物极必反”的道理，学好老祖宗留给我们的道理，快乐无限！ 　　2022.5.23 退休后，我参加沙龙座谈很快乐。咋天谈到做人的境界。很有意思。如果每个人在商言信、在职言公、在群言理、在情言忠， 如果一个男人拥有敬畏之心，那他一定是极品，一定事业顺利、爱情幸福、妻贤子孝、交游广阔的人； 如果一个女人拥有敬畏之心那她一定是极品，一定才艺双全、气质不凡，仁爱有加。 　　2022.5.24 人品是灵魂的品级和境界。退休后，一定要善良。在力所能及的情况下尽可能地为别人多做事情，哪怕是微不足道的小事。 ..男人善良是上品，一定宽容大度、为人仁厚、凡是谦让、具有绅士风度； 女人善良也是上品，一定知书达理、聪慧贤淑，具有淑女风范。做这样的人，一定优雅快乐，健康长寿！ 　　2022.5.25 退休后10年，照顾陪伴母亲细致入微7年是幸福快乐的日子：这3年在疫情期间，一晃就过去了。最大的愉悦就是写说说，写回忆录，在美篇里徜徉。 3年过去了，又增加“俄乌战争”和“新疫情”产生。世界不太平，人是多么的渺小。为自己是中国人骄傲，为自己的带薪养老满足快乐！ 　　2022.5.26 80后轻描淡写是“有关心情的散文”栏目管理员。她多才多艺，为人真诚。朗诵棒、歌声美、文章好，昨晚，她写了《我喜欢您叫我小轻轻》美文，叙述她与91岁蜀雨的忘年交。我去蜀雨的空间呆了很久。看她的文章，听她的歌声。看她的制作，一个字“棒”。 91岁把生活过成了诗，是多么快乐啊 　　2022.5.27 最近，喜欢拍不认识的路边小花，用四哥美友教的扫一扫，很有兴趣。 今天发现，名不见经传的萼距花，真是世界十大名花，工人在路边挖出来，拉了一车去批发店。说是城里人，喜欢插花，这种紫色的小星星很抢手。闲的没事，跟着看看，长点见识。退休后，快乐自己找，只要心态好 　　2022.5.28 很喜欢这句话：时间用在哪里，收获就在哪里。 退休后，如果有1小时，你是追剧、逛街，还是读书、学习？不同的选择，最终收获也会大不同。 .美篇里91岁的蜀雨，她6年前来美篇，从零开始，写了158篇文章，尤其是唱歌的美篇，制作很美。她把孙女带大，家务活不耽搁，把生活过成诗。多么快乐！ 　　2022.5.29 退休后，对自己几十年要有个总结，要正确的认识自已。我曾写过一篇文章《认识自己》。所谓认识自己，就是要悟自己，既要知道自己的优势，也要明白自己的不足。人一旦悟透了自己，很多看似困难重重、烦心不已的事情，也就迎刃而解了。老了老了，一些小缺点，也用不着改了，只要健康快乐就好。 　　2022.5.30 退休后，脚步慢下来，学会做减法，灵魂和脚步才能步调一致，才能在宁静与从容中，找到属于退休生活的靓丽风景。 风景有好有坏，决定人生风景好坏的，是眼界和思路。多读书，多思考，多阅历，只有眼界开阔了，眼眸明亮了，才能穿越层层迷障，拨云见日，快乐的看到人生路上最美的风景。 　　2022.5.31 退休后，脚步慢下来，学会做减法，灵魂和脚步才能步调一致，才能在宁静与从容中，找到属于退休生活的靓丽风景。 风景有好有坏，决定人生风景好坏的，是眼界和思路。多读书，多思考，多阅历，只有眼界开阔了，眼眸明亮了，才能穿越层层迷障，拨云见日，快乐的看到人生路上最美的风景。 原创：采薇图片：采薇音乐：空山吟