<p class="ql-block">算下来今天是我正式减脂的第二个🈷️了，2个月时间大概减脂10斤，收获很多</p><p class="ql-block">先说体重吧，最开始看群里小伙伴一个月瘦20斤，我也野心勃勃，满心期待的想象着自己一个月就完成目标🎯</p><p class="ql-block">结果呢到了一个月，只瘦了7.5斤，因为与期待的结果不一样，有点点受打击。后来发圈好多圈友说一个月瘦这么多很好了，也不能瘦太快了，不健康，心情又好起来了。</p><p class="ql-block">隔了半个月左右，一次在群里看到有人分享，就决定开始第二波的减脂行动。哈哈，说实话这次没有第一次那么“老实”吃产品，期间还吃了螺狮粉，体重就反反复复的，但是这次看到体重一点点反弹也能接受了，不像第一次看到反弹立马就觉得减肥无望。</p><p class="ql-block">昨天看到群里小伙伴分享可以多尝试，比如有的人吃鸡肉瘦，有的人吃牛肉瘦，有的人多吃蛋白棒就瘦了。昨天我就试着吃了多一点蛋白棒，晚上也没吃主食，今天早上居然瘦了1斤，特别开心🥰</p><p class="ql-block">我现在还在路上，心态也调整过来了，相信目标一定可以达成。这件事也让我看到我们很多事情在做的时候都会遇到问题，这个时候更加要坚定你的目标</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">我们很可能因为没有达到预期的结果，就看不到已经拿到的结果，最终选择放弃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">当我们始终朝着目标前进，不管遇到什么问题，都想着</span>寻找解决办法，最后就一定可以完成了</p>