写日记第二天

南京清大全脑吴丽华（RYM）

2022.7.24日，星期日，今天是我写日记的第二天，天气晴朗，还比较热，虽然是艳阳高照，但心情好像不是太愉悦。我冷静思考了一下，问题出在两个方面。

第一，是由于最近课程报的比较多，经常几门课同一个时间段开，忙的就不知道听哪一门好了，这边听一下那边听一下，搞的非常焦虑。

第二，是由于每天晚上听课，听完课还要写作业，然后再洗漱，忙好睡觉都快十二点多钟了，第二天5点起来听高高老师直播读绘本，这个搞的我又焦虑又困，能量直接下降。

接下来我要从新调整我，把需要的课上起来，暂时不需要的就放一放，要保证每天中午午睡一个小时，及时把自己能量补给上去，才能更高效的学习和工作。