行走甘南

共享快乐

甘南---被《中国国家地理》杂志评为“人一生要去的50个地方”之一。为之，甘南，深深牵动着我们的向往之心。那，就出发吧！

甘南介于黄土高原和陇南山地的过渡地带，青藏高原北缘，秦岭的尾余之间。得天独厚的地理位置使其拥有多元的地理元素：高原、山地、丘陵、草原、河谷，构成了甘南大地如诗如画的高原风光。

七月二号绿皮车载着我们一队由同学、同事、驴友、姐妹组成的“娘子军”去往梦想的彼岸，感受九色甘南与藏族文化相互映衬的魅力。

其实，旅行者口口相传的甘南路线，是以自治州为基点，范围扩大了几倍的“大甘南”，它穿插跳跃于青、甘、川三地，串起了沿途诸多的绝美之境！

七月三号九点列车经过近二十个小时的旅程到达天水站，我们随即坐上大巴，穿过渭河（天水母亲河）一路向南。

我们的“行走甘南”计划就从天水“麦积山石窟”走起。

麦积山石窟（Maiji Mountain Grottoes）位于甘肃省天水市麦积区，为麦积山风景名胜区子景区，是小陇山中的一座孤峰，高142米。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。

麦积山石窟因山形酷似麦垛而得名。洞窟“密如蜂房”，栈道“凌空飞架”，层层相叠，其惊险陡峻为世罕见，形成一个宏伟壮观的立体建筑群。其仿木殿堂式石雕崖阁独具特色，雄浑壮丽。

麦积山石窟，分布在岩壁上的洞窟似蜂巢，层层栈道把小小的洞窟连接在一起，形成的圈圈点点或不规则的四边形，远远望去就像精密仪器上的电路板，有种奇异的科技感。😆

精美的第003号崖阁“千佛廊”长32米，崖壁上分两层整齐地排列着258尊石胎泥塑的神像，神情各异，栩栩如生。

“千佛廊”上面就是麦积山石窟最负盛名的第4窟“上七佛阁”。

位于东崖三大佛上方最高处，距地高约70米，为麦积山规模最大，位置最高的石窟，也是最辉煌壮观的殿堂式大窟。称“上七佛阁”，窟内原塑一佛二弟子六菩萨或一佛八菩萨像，历经唐、宋、元、明不断修缮，造像已非初始原貌。诸龛外部浮雕帐幔帷幕上饰火焰纹、宝珠、鳞片网络花饰及流苏等。

相传，这“七佛阁”里面有七身大佛塑像，这里是释迦牟尼现身说法的地方。当年，佛阁造好后，释迦牟尼第一次就位说法时，山下谷底里，盘腿席地而坐佛家弟子，挨挨挤挤，黑压压一片，一个个全神贯注，睁大双眼洗耳恭听。

同时，也相传着住在这七佛阁里的28位飞天仙女以散花形式来鉴别真假佛徒的故事。所以它也称“散花楼”

平台两侧各有一位金刚力士，张口振臂，紧握双拳，使人如闻雷鸣叱咤，如觉地震山摇。

“是无等等”，相传它的背后隐藏着一个故事，……当故事的主人翁年逾古稀，回到故乡来到麦积山，被这里静立千年的佛像和秀美风光所打动，于是提笔书下“是无等等”，以表达自己看透世间、心如止水的境界。

其实，“是无等等”出自《心经》，是赞叹佛法至高无上的意思。我认为无论书写牌匾者背后的故事有多少，用来描述麦积山石窟艺术造诣的至高无上是真真切切的。



　　

石窟远眺：朗朗晴空，青山翠谷。

长度跋涉，满身疲惫，风尘未洗，但脸上仍是挂着微笑。

“是无等等”，写尽山之美，写尽观者心。

在古城天水，最负盛名的建筑就是西关伏羲庙。伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙。始建于明成化十九年（公元1483年），是明代专门为祭祀中华人文始祖伏羲所建的庙堂建筑群。

由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。

伏羲庙大门前有三座，即“开天明道”、“继天立极”、“开物成务”牌坊呈品字形鼎立。

先天殿又称正殿、大殿，是伏羲庙建筑群的主体建筑。“先天”因伏羲先天八卦而名。殿内供奉着伏羲彩塑巨像一尊，这是国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。

根据古书记载和民间传说，伏羲是受到龙马负图的启示创画了八卦。

这河图洛书石盘到底向人们提供了哪些信息呢？

太极殿又称退殿、寝殿、寝宫，在第三院后部正中，依“前宫后寝”惯例而建。明嘉靖二年（1523年）创建。庙内各院内遍布的古柏，为明代所植，原有64株，象征伏羲六十四卦之数，现存37株。

伏羲，是华夏民族的人文先始，三皇之一，亦是与女娲同为福佑社稷之正神，他是中国最早有文献记载的创世神，记录于楚帛书中。

庙祠内，柏槐苍茂，花木芬芳，碧树亭影，交相辉映。

中华民族早期血脉来自于华夏、东夷、苗蛮三大族群，到秦汉之际形成为中华民族的主体血脉。炎帝和黄帝是华夏族的代表，伏羲是各族共同尊奉的先祖。

在天水，正月十六是伏羲诞辰，按照传统人们要到伏羲庙“朝人宗”，这便是伏羲庙庙会，隆重而盛大。

天水，作为伏羲故里，寻根问祖更具有意义。伏羲庙始建于明成化十九年至二十年间，从它第一次修建到最后一次重修，前后历经九次，形成规模宏大的建筑群。

陇山苍苍，渭水汤汤。太昊伏羲，成纪发祥……

当晚住天水火车站对面悦居酒店

七月四号，宕昌官鹅沟景区

宕昌历史悠久,西晋永嘉元年(公元424年)羌族首领梁勤在此建立宕昌国,历时142年。这里人文景观丰富,古羌藏文化底蕴深厚，居住着汉、回、藏、羌等八个民族。生活在这里的羌族人有三大绝活,一个是用石头砌成的碉堡,另一个是美丽的羌绣,还有一个是羌笛。古诗中有“羌管悠悠霜满地”“羌笛何须怨杨柳”之句,可见羌笛是一种蕴涵深厚文化的乐器。

官鹅沟位于宕昌县城郊，地处青藏高原东部边缘，在秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，海拔1780～4153米。

官鹅沟与九寨沟同属于岷山山脉的腹地，山南是川北的九寨沟，山北则是陇南为官鹅沟。二者从地质构造、地貌、民俗等多方面都有相通之处。所以官鹅沟也有“小九寨"的美誉。

车驶进宕昌官鹅沟，路边石堡上写有“宕昌官鹅沟”“中国爱情谷”等字样（行驶中摄取）

这里，发生着在古宕昌国那遥远的爱情故事：

大约一千多年前，宕昌县官鹅沟内，生活着氐族和羌族两个部落，他们为了争夺珍珠大草原而常年征战。在一次战斗中，鹿仁寨寨主被金羊寨活捉。为了报仇雪耻，鹿仁寨寨主派儿子官珠潜入金羊寨寻找复仇机会……。

听着充满恩怨情仇让人唏嘘的故事，鹅嫚湖在车窗外飘过……。

鹅嫚湖，玲珑静谧，缥缈出尘，山光、云影、寒树、小亭缥缈朦胧。四面的木栈道将鹅嫚湖延揽入怀，静静的湖面，树影轻摇，竟似空灵境界。

沟内，神秘的神象沐浴瀑布，是一处间歇瀑，时而汹涌直泻，气吞山河，时而含蓄温雅，恬静乖巧，只流出丝丝微弱细流，至于是何原因形成了这处间歇瀑，尚未可知，只是被它的神秘和壮丽深深吸引。

飞来石峡，高逾十丈，底宽顶窄,谷底深幽,似刀劈斧砍,只见一线天空,两厢谷壁悬空,卡住三五崩塌巨石,摇摇欲坠之势,令人毛骨悚然。

此石形酷似远古时候的猿人。

本来蓝蓝的天空则被奇特的山形遮掩着成了一道嫩绿的飘带。

一样的山，不一样的感觉，每个人的品味不同，欣赏角度不同，也就有了不一样的心境，但是静谧舒适，悠然亲近，是我们相同的感受。

官鹅沟是由鹅嫚沟和官珠沟的合成的大景区。因此，我们也从鹅嫚沟来到了官珠沟……。

官鹅沟景区前14公里为13个色彩斑斓的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，加上蓝天白云和青山古树，使天地浑然一体，没有了界限。

在乘坐了一段景交后，开始进入景区核心区（通天门—官鹅天瀑）。这一段景区是必须徒步的（所看到的电瓶车导游说也是爱心景交不能乘坐）

谁料想，刚入谷不久就惊遇强降雨天气。我们被迫停止前行选择返回，但归途中的惊险也是让人想起来都后怕的（细节在这里我就采用“选择性忘却”模式，忽略了吧）。所幸的是，雨还是适时停了，我们有惊无险。

下山的路上，经过泥石流区。想着刚刚看见泥石流从山体涌出的刹那，还是心有余悸。

因为淋了雨受了寒，回到酒店后导游让老板娘煮了姜汤给我们喝下。那晚没有出去用餐，在美团上叫了餐就在房间里享用了，大家没有受天气带来的负面影响，情绪就如我们住的酒店一样“飞天、精品”。有点强词夺理了😀，不过说真的“飞天精品酒店”超乎了我们想象（因为导游一再强调酒店设施的简陋），房间里还有麻将桌😂

次日（七月五日），雨过天晴。官鹅沟正常开放，我们再次进入景区。（官鹅沟景区门票有效期两天）

官鹅沟景区，山峦重叠，苍木葱茏。峡谷如线，瀑布如织，奔腾的水流声响彻耳畔，回响山间。龙涎瀑、九叠瀑、虎口瀑等大小长短不一的瀑布点缀其间，其中官鹅天瀑又叫官鹅飞天大瀑布，瀑布高几十米，非常壮观。

千古的爱情故事还在继续传唱：

身负复仇使命的氐族青年官珠深深爱上了羌族姑娘鹅嫚。他毅然选择了爱情，抛弃了激励他复仇的绑过阿爸的绳子。

鹅嫚得知官珠奸细身份后要手刃官珠，她举起了仇恨的利剑。官珠却愿意死在爱人刀下。鹅嫚终被感动，放走官珠，两人私订终身。

在中秋节隆重的迎亲盛会上，双方家族暗藏刀兵，再起战端。官珠用身体为心爱的鹅嫚姑娘阻挡毒刀，不幸中毒身亡。鹅嫚也被双方两支利箭同时射中。弥留之际，鹅嫚把两族首领的手紧拉在一起……

官珠、娥嫚化作两座秀峰，呼唤氐、羌和解，世代友好。两族人民为永久纪念官珠与鹅嫚，把他们共同的家园命名为“官鹅沟”。

沟内群山形成一个个峡谷，峡谷中植物景观、地质景观、气象景观、水体景观，尽览眼中。

幽邃奇特的盘龙峡全长100多米不知形成于哪个地质年代，细细看去，一侧峡壁凹进，则另一侧峡壁凸出，两边石壁蜿蜒盘曲的走向相互吻合，该直都直，该曲都曲，盘旋前进，平行延伸。由此推断，很久很久以前，这里是一座完整的石山，后来受地壳运动的影响，断裂后形成一条奇特的峡谷。但看上去丝毫没有"斧凿"痕迹，令人惊叹大自然造物的神奇。

三步一瀑，五步一峡，溪流奔腾，翠色包裹。

　“虎啸”瀑：瀑布自绝壁高处轰然喷出，高达十余米，宽近两米，飞流直下，吼声如雷，气势磅礴，恢宏壮观。

走在危岩幽谷栈道上，茂密的原始森林，潺潺的流水，伴随着你我……瀑声、溪声，树枝的摇曳声、这是大自然谱就的华美乐章。

我们从通天峡游客服务中心行至官鹅天瀑折返，一路听溪观瀑，叩壁仰天，所到之处险峻，奇雄，皆世所罕见。其间经过通天峡、五谷峡、盘龙峡、五瀑峡、九叠峡、虎口峡、官鹅天瀑。真可谓瀑瀑相闻，峰峦相延，奇山秀峡，一流相贯。驻足观看，移步换影，惊叹大自然精妙绝伦的创造力。

这里要感谢我们“娘子军”的党代表😆，感谢他对我们一路备至的关心和照顾🙏🙏

古老的传说和优美的景色，给官鹅沟增添了她永恒的魅力。“官鹅沟，中国爱情谷”

离开官鹅沟踏上“红色之路”，前往腊子口。

腊子口在甘南藏族自治州迭部县东北，是迭部通往汉族地区的门户和重要交通孔道。

腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。实如其名，腊子口周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从峡口奔涌而出，两崖林密道隘，真是“一夫当关，万夫莫开”的险要之地。

1935年9月，中国工农红军北上抗日，长征途经腊子口，与凭借天险、阻截红军北上的国民党鲁大昌部新编十四师进行了激烈的战斗。红军战士机智勇敢地挫败了敌人的严密封锁，一举突破天险，为红军顺利进入陕甘宁边区，实现北上抗日打开了通道。因而，这次战斗的壮举和天险腊子口一起被载入中国革命史册。

为了纪念红军长征和缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立有“腊子口战役纪念碑”供旅游者和行人瞻仰。纪念碑始建于一九八零年，一九九二年经省政府批准重建，杨成武将军亲自题写了《腊子口战役纪念碑》碑文。

腊子口当年的天险，如今的景区，接受爱国教育的基地。

腊子口匆匆一瞥而后转站扎尕那。

扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

”甘南扎尕那，神仙居住的地方，被称为“人间仙境”，一百年前，约瑟夫 洛克从卓尼徒步走到这里时，就被扎尕那美丽的景色所吸引，他在日记中写到：“我平生从未见过如此绚丽的美丽景色，如果《创世纪》的作者看到迭部的美景，就会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。“迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地”。

转了个360℃，我明白了为什么这里叫石匣子了。

折着光的石山，嶙峋地、高大庄严地从满是苍绿的舒缓的山坡林地之上耸立出来，俨然是一座巨大的佛像，低垂眉眼，并不言语，但敬畏到足以让人匍匐在前。

是否山到了一定的高度，不着一物，则如《金刚经》所说“无我相、无人相、无众生相、无寿者相……”，以“空无”而至奇伟，以山石嶙峋的“本相”得见“如来”……

这样的山是值得仰望的——他的山脚是留在时间深处的过往，藏寨、草地、金塔和五色经幡，繁衍着从吐蕃第三十二朝顺赞干布时起数千年未曾的变化。

仙女滩是扎尕那主景区的核心景区，是一块巨大的绿色地毯，平铺在高原山脊之间。平整的木栈道从大门一路通到观景台，两旁都是草原，还有星星点点的花点缀其间，煞是美丽。

另外，仙女滩是到仙女湖的中转站，仙女湖四周群山环绕，像极了一位英雄守护保卫着自己的爱人。随着光影，山峦或明或暗，色彩或深或浅，美的变幻莫测。

仙女湖虽小，但是水如沉璧——她是神山虔诚地信徒，镜子一样倒影出山峰和森林。

据当地人说：扎尕那是山神涅甘达娃的行宫。在每年的十一月十一日村民们男的会去祭山神，女的则去仙女湖拜湖仙。扎尕那，当这里石峰、森林、草原、村寨有了古老神话的加持，那些秀丽奇幻的风景就更显得仙气十足。

在 扎尕那 ，一切色皆为本色，一切相皆为本相……，在这里，你会比任何时候更相信神的存在。

今晚宿迭部

接下来的两天里我们穿越在213国道上。

途中，路过川西北⾼原的绿宝⽯—若尔盖草原。邂逅若尔盖花湖、黄河九曲第一湾。

四川境内的花湖是一面镜，山光变成水色，水色映着天光，于是，水天一色，浑然天成。水洼中间，长出一圈圈淡淡的水草，似一只大大的眼眸，凝视天字，眼眸边上，一圈蓝色的天光掩映，如同能洞穿世间的神秘之眸。围着湖转，每一个角度，都是一只不同形状的眼睛，或修长，或椭图，或浑圆，在半睁半闭，半梦半醒之间，凝视着这方山水，守护着这片土地。

追逐着黄河的⾏踪，车轮滚滚向前。于是便见到了⼤⾃然亲⼿描绘出的特有的艺术品—“黄河九曲第⼀湾”

黄河发源于青海巴颜卡拉山自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克镇与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望。她是黄河四川唯一一段。在此登高远眺，但见黄白二河争流，风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去，似飞天飘带和哈达，从天之尽头飘然而来。

今晚宿若尔盖县凯悦酒店

七月七号 郎木寺 郭莽湿地 桑科草原 拉卜楞寺

郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，又叫“达仓郎木格尔底寺”，两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。

具有浓郁的藏传佛教文化的装饰

郎木寺内五世格尔登活佛肉身殿是郎木寺景点中的精华，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身。

尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它仍是一个安静而风格独特的小镇。

这里是远离尘世的圣境天堂。在这里看尽虔诚的信仰

郎木寺四面群山环绕，林木茂密，风景十分优美，有“东方小瑞士”的美誉。

藏族到处都有转经者，他们把转经看成是诵读经文，是忏悔过去、消灾、修功德的最佳途径。转经筒里面有一段藏文的经文。由于当时藏族人大部分都是不识字，因此，他们将经书放在一个转经筒中，每次转动一次，就等于念了一次。此刻：

我向你走来，

捧着一路风尘，

我向你走来，

捧着一颗真心，

转动着，转动着……。

在甘南所见不是寺庙就是高山，再有就是草原、湿地，整个天然资源非常丰富。

位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，有个郭莽湿地，海泼3562米。是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。

草地上一条500多米长的木栈道通往观景台，站在观景台上，眼前弯曲的小河，傍水而居的藏族小村庄，风轻日朗，绿草如茵经幡飘扬，好似一幅美丽的生态画卷！

213国道旁如诗如画的桑科草原

茫茫草原，风吹低草，牛羊满地。旅行要学会随遇而安，走走停停不害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心情。

卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

全寺最大的寿禧寺，也称“大金瓦寺”。共有6层，高达20米，顶部宫殿式的方亭，四角飞檐，覆盖有鎏金铜瓦和狮、龙、宝瓶、如意、法轮等装饰，殿内的烫金佛像高达10米，是尼泊尔工匠的杰作。

不要问，何时第一次拜佛

能与佛的相识是前世今生的姻缘

不要问，拜佛有多虔诚

镜头里的痕迹，已刻在佛的心中

拉扑楞寺占地面积86.6万平方米，拉卜楞寺主要殿宇有90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸），以及讲经堂、僧舍、印经院、佛塔和500多座僧院。

环绕在拉卜楞寺外围的，是世界最长的转经长廊，长度为3.5公里，共有2000多个转经桶，据说走完一圈，至少需要一个多小时。转经筒内有“六字大明咒”，藏民认为，每转动一次就等于念诵经文一遍，跟着转经筒行走等于反复念诵着成百上千倍的“六字大明咒”。

长长的转经筒是他们生生不息的希望之路。

一花一天堂，一草一世界，一树一菩提，一土一如来，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清净，心是莲花开。

人生没有白走的路，每一步都会留下你的脚印

行走到此，我们的甘南之行也到了终点。

甘南，高洁圣远的“小西藏”，拉布楞的钟声回响了千百年，白龙江的故事流传至今，剪不断的情，割不断的缘。

行走甘南：

甘南是绿色的。甘南的绿藏着最深的净土。

甘南是黄色的，甘南的黄色彰显着高贵和厚重。

甘南是红色的，甘南的那抹红是藏区的信仰和虔诚。

甘南是蓝色的，甘南的蓝天上人间，无一没有。

甘南，这一生你总得要去一次，虽然不是很完美，但也无悔。即便是：官鹅沟那暴雨中的惊险历程和海拔三千多米徒步十几公里的超越自我，这些经历都是属于我们自己的回忆。都是一生宝贵的财富使人难忘！

End