<p class="ql-block"> 近日，漳州市气象台连续发布高温橙色预警信号，我区白天部分街镇气温高达38℃以上。游泳、玩水是人们暑期的解暑首选，但稍有不慎，便会酿成悲剧。据国家卫健委和公安部数据不完全统计，我国每年大约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童溺水死亡人数占溺水死亡人数的56.04%。《中国青少年儿童伤害现状回顾报告》指出，每年7-9月是溺水、道路坠落的高发期。其中1-14岁，溺水造成死亡的占比最高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 溺水，指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害。通常来说，溺水的过程很快，并且在很短的时间内就会因为呼吸心跳停止而导致死亡。</p> 造成溺水原因 <p class="ql-block"> 1.安全意识薄弱，缺乏自我保护意识。青少年在夏季都喜欢玩水，下水后往往只顾玩乐，容易乐极生悲；</p><p class="ql-block"> 2.生理原因。会游泳的人，潜水时间过长，产生缺氧窒息容易导致溺水。还有体力不支、饱食、饥饿、酒后等原因去游泳，用力不当，发生肌肉痉挛，导致溺水；</p><p class="ql-block"> 3.心理原因。遇到意外情况，慌张，四肢僵硬不能自控，导致溺水；</p><p class="ql-block"> 4.好奇心重，赌博比拼，过于逞强好胜也容易导致溺水；</p><p class="ql-block"> 5.病理原因。有心血管方面的疾病如精神病，癫痫病，下水之后疾病复发容易导致溺水；</p><p class="ql-block"> 6.技术原因。游泳技术半生不熟时，入水最勤快，自恃会游泳，实际水平很差，进入水塘之后，因技术不佳、技术失误者或者体力不支、心理慌乱等意外而导致溺水；</p><p class="ql-block"> 7.看护监管缺失。青少年儿童发生溺水事故以节假日、双休日居多，特别是农村家长，缺乏安全常识，对孩子私自游泳带来的危害认识不够重视，且疏于对子女的管理，子女去哪儿了，干什么了都根本不知，很多家长直至晚上孩子未归或社区、村组出事电话找上门才慌着找孩子；</p><p class="ql-block"> 8.学校安全教育不到位，导致中小学生缺乏安全意识；</p><p class="ql-block"> 9.水库、池塘等水域缺乏安全管理。农村乡镇内水库、河流较多，这些水域无安全警示的标语、标牌，无人看守巡查，是溺水事故的多发地带；</p><p class="ql-block"> 10.社会缺少对学生溺水安全的关心。学生发生溺水事故的地带，会有行人经过或附近有村民劳动，但很多人对学生游泳熟视无睹，少有人去制止或通知家长。</p> 溺水危害 <p class="ql-block"> 发生溺水时，溺水者由于惊慌害怕会在水里挣扎，导致消化道和呼吸道少量进水，呼吸反射性暂停。虽然这时溺水者还有意识，但已经无法保持手脚协调。由于缺氧，溺水的人一呼吸，水会进入肺引起呛咳，而胃的呕吐物则会进入气管引起阻塞造成窒息，很短时间内就会导致死亡。</p><p class="ql-block"> 即使救回一命，也仍可能带来很多并发症和后遗症：误吸入肺内的水分，可能引发呼吸窘迫综合征，如果误吸的是海水，还可能出现溶血的情况；心脏骤停，脑部的氧气供应不足，可能会引起脑功能的损伤；进行胸外心脏按压时，可能会导致骨折等并发症。</p> 预防溺水措施 <p class="ql-block">一、“六不两会”</p><p class="ql-block"> “六不”：1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block"> “两会”：发现险情时，1.会相互提醒、劝阻并报告；2.会基本的自护、自救方法。</p><p class="ql-block">二、安全知识宣传</p><p class="ql-block"> 班主任们通过线上家长群开启防溺水安全知识宣传，将防溺水安全教育宣传片发送给家长，组织学生和家长一起收看，并做好收看反馈，切实提高学生和家长的防溺水意识。</p><p class="ql-block">三、家校协同，加强看护监管</p><p class="ql-block"> 家长朋友们需积极配合学校做到假期防溺水“四知两必须”（“四知”：知道孩子去向、知道活动内容、知道孩子同伴、知道孩子回家时间；“两必须”：如果孩子想和伙伴一起去野外玩水，必须当面坚决制止；如果孩子没有及时回来，必须立即外出寻找）。此外，家长朋友们还需熟悉了解预防溺水和防灾避险知识，切实履行监护责任，加强对子女的教育监管，严防周末、节假日离校期间各类安全事件发生。</p> 如果不慎落水该如何自救 <p class="ql-block"> 不慎落水后，如果不熟悉水性，除呼救外，要采取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动而使身体下沉更快。</p> <p class="ql-block"> 如果熟悉水性，但在水中抽筋了，首先肯定要保持镇定，不要惊慌，先吸一口气，仰面浮于水面，大声呼救，并根据不同部位采取不同的方式自救。</p><p class="ql-block"> 若是小腿抽筋，不要紧张，调整身体，用手抓住脚拇指，用力向胸前拉，一次不行可反复几次，或者喊人救援。</p> <p class="ql-block"> 若是大腿抽筋，用手握紧踝关节向臀部方向拉，使膝关节前部肌肉群拉长而缓解。</p> 发现溺水者如何施救 <p class="ql-block"> 当确定发生溺水时，首先大声呼救，让更多的人帮忙。</p><p class="ql-block"> 如施救者未受过专业救人的训练，或是不了解现场水情，切不可轻易下水，可充分利用现场器材，如绳、竿、救生圈等救人。注意自己的平衡，避免被溺水者拉下水。下水救人时应尽可能脱去衣裤，尤其是要脱鞋。从溺水者后方进行救援，让溺水者头部露出水面，尽快将其救出到安全的地方。</p><p class="ql-block"> 用手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂，游向岸边，救护时应防止被溺水者紧紧抱住。</p><p class="ql-block"> 将人救上岸以后，千万不可以对溺水者盲目进行控水！倒挂、俯趴拍打等任何形式都不可以。因为这样只能排出胃里的水，盲目控水可能导致误吸或进一步损害。溺水的核心是缺氧，如果溺水者心脏骤停，控水会延迟心肺复苏，增加错失最佳的抢救时间的风险。</p><p class="ql-block"> 救上岸后，应根据溺水者的状态采取急救措施。</p><p class="ql-block">1. 溺水者清醒</p><p class="ql-block"> 如果意识清醒，不需要过于担心，注意保暖即可，可以送到医院观察。</p><p class="ql-block">2. 溺水者昏迷、但有呼吸</p><p class="ql-block"> 如果溺水者有呼吸，胸腹部有上下起伏运动的话，则将溺水者侧卧，开放气道，清理口鼻异物，等待救护车到来。</p><p class="ql-block">3. 溺水者无意识、无呼吸</p><p class="ql-block"> 如果呼叫溺水者无反应，观察无呼吸或出现濒死状喘息，则心脏骤停已经发生，必须立即实施心肺复苏，附近若有AED，立马喊人取来，结合心肺复苏使用，同时拨打120急救电话。</p><p class="ql-block">溺水实施心肺复苏，需要采用A—B—C模式（如下图）:</p><p class="ql-block"> 根据淹溺急救专家共识，推荐先开放气道进行2-5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，随后每2次人工呼吸，继之30次胸外按压，即2：30反复交替进行。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">珍爱生命，严防溺水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">远离危险水域</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共享美好假期</p> <ul><li style="text-align:right;">漳州台商投资区福井小学宣</li><li style="text-align:right;">2022年7月25日</li></ul>