放下手机游泳去

廖友德

小孩天性就是爱玩水。才买回十多天的游泳池，他们天天都泡在水池里，有时候他们在打水球,打水仗,坐游艇,捉迷藏。有时候他们在潜水,仰泳,蛙泳比赛。痴迷到连吃饭都忘记了。看到他们开心快乐锻炼身体而且又学会游泳，我们心里感到非常高兴。为了孩子，不让孩子沉迷手机游戏,电脑游戏，花点钱，买个游泳池，照我看还是比较好的选择。

刚买回的游泳池，安装在宁潭驾校三楼客厅内。

廖祥凯,廖国栋两兄弟，一人一个游泳圈正在专心练习游泳。

清澈见底的井水在泳池里荡漾起微微的水波，冲走了暑天的热气。

国栋用双手当作双桨，游泳圈当作船，一边划一边唱《让我们荡起双桨》，歌声,笑声在整个大厅中回荡。

祥凯正在练习仰泳，仰泳比较难学，一旦学会，大江,大河也不怕了。

两兄弟正在商讨一些高难动作,技巧，怎样做才能又快又好学到手。

潜水，是学习游泳最难的一项。学会容易，但要掌握好，比登天还难。听说越南蛙人潜水技朮世界第一。

看，廖祥凯正在潜水，无论他怎么潜都潜不到水底，为什么？这就是学潜水的第一步，用什么方法潜到水底，要靠自己慢慢练习。

廖国栋利用游泳圈进行练习。

炎炎夏日，正是游泳的大好时光。

蛙泳练习:1开始姿势，两臂向前伸直，与水面平行，身体成一直线。2抓水，手臂先向前伸，肩关节略内旋，两掌心略转向钭下方，稍勾手腕，两手分开向钭下方压水。3划水，两臂两手逐渐积极地向侧,下,后方屈臂划水。

功夫不负有心人，廖祥凯终于学会了潜水。

祥凯把头猛进水里，用脚打水，溅起朵朵晶莹,雪白的水花。

室外40多度，跳进冰凉的水池里，真爽极了。

一些专家讲，游泳锻炼身体比跑步,唱歌还好。