<p class="ql-block"> 2022年7月24日 晴 星期日</p><p class="ql-block"> 圆实丹田上泛臂 ，</p><p class="ql-block"> 裆开一线璞归真 。</p><p class="ql-block"> 松沉腰档踏实地，</p><p class="ql-block"> 内运外发自然顺。</p><p class="ql-block"> 这是我自练小架到现在三年零五个月身上的体悟。</p><p class="ql-block"> 正如唐老师所说“小架拳精细”。经过一代又一代的精练与沉淀，使得小架拳内涵丰富博大精深。</p><p class="ql-block"> 自练拳开始就深知一句话：“练拳如履薄冰”。是的练拳如履薄冰；正如人生，一丝一毫的大意，就会导致偏差。</p><p class="ql-block"> 人体本是无极图，</p><p class="ql-block"> 一动一静界虚无。</p><p class="ql-block"> 阴阳消长循环处，</p><p class="ql-block"> 玩得趣味人生悟。</p>