照顾好心情，才能活得自在

蓉姐

这一生，我们想要的东西太多了，但当你牺牲一切得到时，你会发觉，你已失去了更多。把心情照顾好，比什么都重要，当你清空多余的杂念，放下内心的负累，过去的事不再纠缠，未来的事不多操心，自会一身轻松，不累心。无论遇到什么，怀着乐观的心情接纳，不抱怨，不愤怒，就不会有烦恼滋生。生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。这样才会与幸福相遇，才能拥有从容而美好的人生。

生活中，你一定要学会释放压力，制造快乐。不因一时的不如意闷闷不乐，不为一时的不顺心忧愤成疾。把心情照顾好，永远比什么都重要。最好的活法，是学会哄自己开心人这一生最紧要的是关注自己，看到自己的需求，关心自己的情绪，取悦自己的内心。当你学会取悦自己，生活才会眷顾你；当你学会哄自己开心，快乐自会靠近你。

从现在开始，善待自己，吃想吃的饭，见想见的人，做喜欢的事。别等着谁施舍阳光，学会做自己的太阳。.心情好了，人就不累了，纠结得多了，快乐就少了；小事看淡了，日子也就好过了。人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。不要满身戾气，也别紧皱眉头，当你喜笑颜开，生活自会清风徐来。

人活一生，活得是心境，心美一切皆美，心善一切皆善，当我们放下羁绊，舍去纷争，回归纯粹，回归善良，用爱去包容万物，用情去滋养生命，用辛劳去孕育果实，那我们途径的都是花香，耳听的都是鸟鸣。诗意与美好，将与我们携手前行，清欢与幸福，将与我们长相厮守。

因为在你经历多了，会发现生活已经够累了，没有那么多自己以为的想当然。所以一切都看宽了，其中一半是理解，一半是算了。我们总是感叹人生路途坎坷，却不曾发现生命中的那些美好，只要明天还在，这一路就不会总是悲哀。忧愁时就写一首诗，快乐时就唱一首歌，无论天上掉下来的是什么，生命总是美丽的。内心宁静了，才能处事不惊，想法简单了，才可逍遥自在，足够淡定后，才不会患得患失。正如人间三千事，全在淡然一笑间。

看过人生繁华，还是平淡最真。我们经历了风雨后，已不在乎人生是否有彩虹，最重要的是我们曾经走过。在生活中，我们不要强求太完美。不妨试试少点抱怨，多一点洒脱。在豁达的心态中坦然地走自己人生的路。 生活的愿望其实很简单，不期望有突如其来的惊喜，只希望不会有突如其来的烦恼，就已经很好了。 生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。

我想，人生中最好的日子，不是惊艳，不是繁华，而是远离喧嚣，邂逅安然，遇见的美好，拥有内心的淡然、真实的自我，享受生命里的平静与欢喜。最好的生活就像花开，聆听花开，内心不惊不惧，烟火熏染的日子，平淡却温馨。

纷繁复杂的尘世，不只有美好，也有柴米油盐的琐碎，争争吵吵的纷扰，人情冷暖，世态炎凉的侵扰。看淡纷扰，看轻得失，来了、去了，随缘随喜功名利禄皆为过眼云烟，不是自己的不要强求。不以物喜，泰然若处，冷暖自知。活着，就是一份品尝，无论是苦是甜，都是调节。心里装满快乐，人生才会阳光。

尘世中行走的你我，只需于忙里偷闲，寻一份闲适，常中寻静，得一份静好，做喜欢的事，看喜欢的景，在岁月老去前努力将生活过成自己喜欢的模样，静守着这俗世烟火，享受现世安稳，岁月静好。

很多时候，我们生活中那些担忧、烦恼都是多余的。而这些自找的担忧和烦恼却偷走了我们的时间、精力、欢乐与宁静。我们需要思考，思考确实能帮助人成长，发现生活中新的一面。但莫名其妙的思考、多余的思考还是尽少为好。思考是为了更简单地生活，把握好思考的度，我们的生活就会清静、自在、快乐许多。

人活在世界上太苦了，来到这个世间就是不让你安定的，就是给你一辈子烦恼的，所以你在人间唯一的方法就是去除烦恼，因为这个烦恼会不停地到来。就像我们说得，到了人间你每一天都必须吃饭，如果哪一天你不吃饭，你就会饿死。所以，你必须准备充足的粮食来填饱自己的肚子，你必须拥有充足的智慧，来克服你一生的烦恼。活着，最重要的就是让自己开心。别胡思乱想，为难自己，别闷闷不乐，折磨自己。看淡了，悲伤就不在，看透了，烦恼就不再。胡思乱想，对自己是一种伤害；没心没肺，才是变快乐的根源。

世界很大，不是所有事都是你管得了的，不是所有人都是你能接受的。看不惯的事，总有一天会顺眼，不喜欢的人，总有一天会怀念。毕竟，时间能改变一切。当你看透了，看淡了，也就明白了：感情，就是一聚一散；生活，就是一苦一甜。有苦有甜，有聚有散，人生才算精彩，活着才算有趣。