辟谷日记第四天：看到自己的贪念

牛本心

　　清水辟谷第四天，又刷新了我的记录，甚至觉得喝水都有点腻了。如果连水都不想喝了，这是真的要成仙吗？😁

今天觉得有点累，清晨打坐后，身体很放松，干脆睡个回笼觉，醒来时已经快九点。有人约我去玩，我觉得应该让身体休息，就拒绝了。

　　感觉时间有点晚，有点不想发视频了，但还是点进去看看怎么样，第一个视频就吸引了我。于是剪辑合成，特别百度了一个图片。第一次知道贪是这样写的：贪字头上一把刀。可不是这样吗？真是太形象了！不得不再次赞叹古人的智慧。

　　用图片做了视频的封面，标题是“切记：贪字头上一把刀！每一份索取，都已暗中标清了筹码”。对此我深有体会。曾经不知道自己贪，也从不觉得自己贪，后来付出惨痛的代价，才终于明白以前的自己真的贪，贪多、贪大、贪全、贪爱、贪图安逸、贪便宜……回过头来想想，在没有觉知的无明中，才会有那么多的痛苦。（这部分就是我自我疗愈的体验和感受。每天自我觉察，观照自己的内心。每天练习，觉察力会逐渐提升。我就是这样自我疗愈的）

今天血压都不想量了，索性就没有量。感觉还不错，就随它去了。

昨天在分享中写到了因疾病有恐惧，有微友留言：恐惧还吃药。我回复身体不舒服，为缓解症状，让自己舒服点，所以才吃了。她说：心动。我还以为是她对辟谷心动，回复说要学习才能辟谷。这也提醒我，要提醒一下没辟谷经验的人，不能盲目去做，必须要经过学习。后来她特别微我，看了她的朋友圈，才知道她辟谷时间更长，还带人辟谷，倒是我，在鲁班门前耍大刀了。😅

　　昨天正好做了一个视频，我在上面标注了一句话：心就像水一样，波动、波动，难得平静……各种外界因素影响，心就开始波动，就有了情绪、感受，有了觉知，就可以清楚的看到自己的内心发生了什么。这样会令我们好受。事实上，因为心先动了，才会去行动，才有结果，好的结果倒罢了，对于坏的结果，或者是不愿意面对、无法面对的结果，通常会把这些归咎于他人。

心若如如不动，没有什么可以影响到。就像我现在的辟谷状态，没有什么食物可以勾起我的食欲，哪怕别人就在我面前吃，也不受任何的影响。

但我到底还是心动了，几天没有排便，我是希望能排出来宿便的，没有如愿，似乎卡在那里，就有点着急了，请教了几个老师，知道原来可以通过助力帮助排出宿便，或者是顺其自然。

今天真的感觉有点疲惫，也许是到我身体的极限了吧？今天在网上学习，非常受益，简单的两个问题，居然也可以疗愈内心。

　　傍晚出去，听店员说有满减活动，还送东西，可以抽奖，就多买了两个。提着抽奖来的篮子，我一向喜欢蓝色，看到这个绿色，倒觉得很清新，眼前一亮。我看到自己到底还是贪了，原本只想买两个，因为贪还是多买了，好在是会用的东西，倒不至于浪费。商家的促销活动，就是利用人们的这种心理吧？这也是人性啊。😅

　　往回走的时候，看到晚霞好美，外卖小哥在马路中间拍照，我在马路边拍了几张，可惜有障碍物，不能完全展现夕阳的美。看到朋友圈夕阳照刷屏了，绚烂多姿，真的很美呀！生活中，从来都有美景，只看我们是不是可以看见。

明天会发生什么呢？期待……

本心于2022.7.23夜

特别申明：一定要学了辟谷的方法再辟谷啊！否则后果自负！我学过两种方法，辟谷多次，最终选择了自然的那种方式辟谷，这种方式是身体最能接受的方式。