<p class="ql-block">孩子放暑假，我差不多也跟着放暑假。三伏天人真的就像狗一样，趴着不太想动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特别是有一些气血不足的人，表现会更明显。我这几天还不错，因为有小姑子帮我做饭带孩子休息得还不错。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以今天我也是打算早睡的，睡着没有更新自己的公众号吧，这是还是觉得睡眠是更重要的，自己的身体什么样？自己了解熬不起夜的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天还跟有个小姐姐说，它每天早上都会流鼻涕，是自己免疫力弱的原因。她说自己也有好好吃饭怎么会这样？其实这是和长期晚睡有直接的关系，不仅仅是饮食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好啦，晚安啦。</p>