《被讨厌的勇气》

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你害怕被别人讨厌吗？这几天有朋友对我说，他说自己有了严重的社恐。比如出去吃饭，不好意思叫服务员；那跟人聊天呢？说错一句话就会懊悔好几天。还有，在公众场合呢，从来不会主动发言，因为觉得尴尬。这个场景是否似曾相识呢？我们不好意思麻烦别人，其实归根到底，是因为我们害怕麻烦别人，而被别人讨厌。如果你有以上的困惑，我强烈推荐你看看《被讨厌的勇气》，这本书他传递的是阿德勒的哲学思想，阿德勒是谁呢？心理学上有三大巨头弗洛伊德、荣格和阿德勒。弗洛伊德崇尚的是归因论，我们今天所有的痛苦都是源于我们过去所导致的，所以它是归因论。

假如你今天不开心，我们会归根到底是源于我们过去所有经历的种种，包括你的原生家庭，而阿德勒传递的思想是我们今天所有的一切和过去无关，和我们接下来想要到达未来的某一个终点是有关系的，所以是目的论。那这本书，可以给我们带来的价值是什么呢？它可以帮助你摆脱三重束缚：1.对过去的束缚；2.对未来的束缚；3.对人际关系的束缚。

我们今天所有的痛苦、矛盾和纠结，其实很大部分原因来自于人际关系。而这本书当中提到的课题分离，我们要明白什么是我们的事，什么是他人的事。我们要做好自己的事，不去操心别人的事。这一套体系不仅适用我们自己在职场、家庭教育，包括我们自己和他人，和这个社会的关系。改变自己，从束缚中走出来。人生不靠心情活着，要用勇敢的心态活着。《被讨厌的勇气》是一本既能够振奋人心，又可以抚慰心灵的书籍，强烈推荐给大家。