【265】坐等上门客

三木姐

对面加工小店，进去了一位顾客，我在这边大店，远远地现望，他盯着工作台上的雕件看来看去。然后又绕着堆满货架的原材料转，转到角落，离开了我的视线。

我走过去，他问雕刻师傅呢？

他今天有事，

一问一答了几句

他才说，有块砭石，想加工一下。

那加工不了，做木雕的工具，不可以雕石头类的。

他看到养生梳子，问有手工做的吗？

有的，我带他到大店，还有两把海黄做的养生梳。他拿起来就梳。

同时告诉我他是做养生的，刚从老家来，正在找事做，我们坐下来，边喝茶边聊。

养生这块，是我喜欢的，这几年，买了不少养生的书看，尤其是接触到了原始点，了解了它的医学原理，有那么几年，一直迷在里面，直到手肘按出茧子，才停下来。

他聊起他从产品构造师转行到中医理疗，针炙，披摩，艾炙的过程。学中医是出于喜欢和热爰，学起来很上手。

对于病症，他列举了，腰间盘突出的原因，以及在中医理疗方法。

也谈到了一个共同的认知点，长期帮病人做按摩，如果自身的身体正气不足，很容易被病人负能量所影响。

聊到兴起，我送了两本针灸书给他，那是我淘的，分别是1985年和1994出版的。

我淘书先看出版时间，凡是年代远的，都是实践出真知，治学很严谨，编书也很严谨，有实用价值。

两本簿书，花了四十元。我用不上，送给有用的人，珍惜它，给书一个好的归宿。

他很感激，告诉我一个治肩胛痛的好方法，按住手上一个穴位，几分钟，肩胛痛很快得到缓解，疼痛消失。

今日文摘

001我分享了“性命”的真正含义。人的生命分为精神生命和物质生命。性，是你的精神生命（三魂七魄）；命，是你的物质生命（肉身）。

002 我反复强调：无形决定有形。精神生命决定了物质生命，物质生命又会反过来影响精神生命，就像阴和阳一样互相依存、互相装换。

003 《黄帝内经​》曰：得神者昌，失神者亡。什么意思？就是神的得失，关系到人的昌亡。那么应该怎么做呢？养神！

004 《黄帝内经​》有一句最核心的养生秘诀：精神内守。什么意思？就是你的精神生命是需要收敛的，需要安住在内的，这样你的三魂七魄才能归舍。若你的精神在外面飘，那就是“魂不守舍”，没有了魂，人就变成行尸走肉，和一个死人没有区别。

005 因为快速的生活节奏，及每天过度使用手机，现在太多人把精神外泄，精气外泄，精神生命越来越弱，能量越来越低。

006 在这里教你一个最简单的一个养神方法，就是“闭目养神”：双目自然闭合，眼睑下沉，心静如水，调匀呼吸，意守丹田，烦恼渐渐消失，心情越发平和愉悦，体内阴阳平衡，天地能量进入你的身体，慢慢的你浑身舒畅又轻松......这是最简单的“精神内守”法。