文字：来自网络 摄影制作：TV光头 赤日几时过 清风无处寻<br><br><div>“大暑”如期而至</div><div><br></div><div> 它是夏季最后一个节气</div> “暑”是炎热的意思 <div><br></div><div> 大暑指炎热之极<br><br>此时正值“中伏”前后 是一年中最热的时段</div> 大暑之时“土润溽暑”<br><br>天气变得愈加闷热<br><br>土地也很潮湿<br><br>大雨时行<br><br>为人们带来一丝清凉<br><br>炎炎暑日<br><br>晒伏姜、斗蟋蟀……<br><br>丰富多彩的民俗活动<br><br>寄托着对生活的美好期盼 六月大暑吃仙草<br><br>活如神仙不会老<br><br>仙草又名凉粉草、仙人草<br><br>具有清热消暑等功效<br><br>夏季高温高湿<br><br>祛湿是养生重点之一<br><br>一日三餐需合理安排<br><br>多吃些养阴益气的食物<br><br>如冬瓜、番茄等<br><br> “暑天无病三分虚”<br><br>高温闷热的天气<br><br>容易消耗精气神<br><br>可适当饮用菊花茶等<br><br>清心降火，益气生津<br><br>此时忌食生冷瓜果<br><br>以及油腻食物<br><br>以免损伤脾胃阳气<br><br>防止暑湿之气趁虚而入 小暑不见日头<br><br>大暑晒开石头<br><br>夏季在户外活动时<br><br>要避开高温时段<br><br>更须注意防晒消暑<br><br>遇事不急不躁<br><br>注意放松心情<br><br>加强自我调节<br><br>平心静气度过夏天<br><br> 荷风送香气<br><br>竹露滴清响<br><br>酷暑之中亦有风景<br><br>看满池荷花摇曳生姿<br><br>看林间流萤飞舞<br><br>心境豁然开朗<br><br>时间过得飞快<br><br>转眼间大暑已至<br><br>回首过往<br><br>你是否有所收获？<br><br> 光阴荏苒<br><br>愿你心怀希望<br><br>始终从容前行<br><br>赢得属于自己的未来！