<p class="ql-block"> 2022年7月23日 晴 星期六</p><p class="ql-block"> 天空万里无云，大地生机勃勃，微风吹动着枝头，鸟儿欢快的歌唱，美好的一天又开始了……</p><p class="ql-block"> 今日在拳架中规范了这几天出现的问题，在细节上稍加注意，特别是在每个动作与下个动作的衔接处，格外留心。</p><p class="ql-block">今日拳架： 裆圆、内缠、松至脚底。</p><p class="ql-block"> 松到就催，催到就松，内劲不断，运行粘黏。</p>