高温来袭！儿童夏季防暑必看！

荆老师（小哲）

中暑

孩子

体温

症状

高温

日天

出汗

皮肤

环境

日月

近期，全国许多地方都发布高温橙色预警，温度居高不下，今年的三伏天更是漫长的40天。

初伏：7月16日—7月25日（10天）

中伏：7月26日—8月14日（20天）

末伏：8月15日—8月24日（10天）

儿童抵抗力较弱，更容易受到气温变化的影响，关注学习防暑降温知识，让小朋友们度过舒适快乐的夏天~

什么是中暑 ？

中暑 是在高温高热和空气不流通的环境中长时间工作和生活，对人体造成体温调节功能紊乱，而出现以神经系统和循环系统功能障碍为主的一系列病理症状。

常见的儿童中暑原因

环境：气温度升高（大于 32℃）和（或）湿度较大（大于 60%），以及无风环境。

1. 穿太多

尤其是幼儿，家长常担心孩子受凉，裹得里三层外三层，出汗多还捂着。这非常容易发生小儿中暑，临床上也叫捂热综合症。

2. 动太多

孩子在高温环境下（特别是室外）玩耍嬉戏，加速体内水分的流失，使核心体温快速升高，这种中暑病情发展速度相对较快。

3. 喝太少

和成年人相比，孩子对口渴不那么敏感，有时候玩上头了还会忘记喝水，水分补充不足容易诱发中暑。

孩子出现这些症状，要警惕！

1、先兆中暑的症状为：

大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。

2、轻度中暑

有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。

3、重度中暑

除上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，说明中暑严重，应紧急处置，及时送医院治疗。

孩子中暑了，怎么办？

一、转移

立刻离开高温环境，可以把孩子转移到通风阴凉的地方。如果转移到空调房内，要注意避免温度一下子过低或空调冷风对着孩子身体直接吹。

二、降温

孩子如果穿着外套的话应该立刻脱去，紧身衣物则要适当松开，加快身体散热。还可以用湿毛巾擦拭皮肤帮助其降温。

三、补水

给孩子少量、多次饮凉水（盐水为佳），及时补充水分和电解质。切忌一下子大量饮水，容易导致电解质紊乱，加重病情。

四、送医

若遇到晕倒、抽搐、休克等严重症状，应及时就医。