这些天和几个外甥的相处给我一些警示，孩子们本身没有什么问题，他们熬夜、不吃早饭、沉迷手机游戏等行为很大程度都源于家庭环境，主要是父母。孩子是一张白纸，天真无邪，喜欢大自然，喜欢到外面去玩，与手机电视相比，他们更喜欢到外面去奔跑、踢球，只是没有带他们去玩。<div> 同时，我在网上看到，有个父亲每天坚持带自己的孩子跑步，坚持一年后，孩子已经习惯跑步，从干开始跑不动，到现在轻松跑步3km，这就是对孩子的爱，远比躲在家里，给他吃喝要强的多。</div><div> 因此，我对自己的要求是这样，陪孩子跑步、踢足球、打篮球、骑车，陪孩子早起，监督他早睡，从自己做起，远离手机，远离熬夜，多读书，多学习，多爬山，多挑战，希望你通过自己的努力，赢得自信，拥有健康。</div>