音视文摘·心语漫谈【306】

姚显福

今天我们迎来：

夏天最后一个节气——大暑。

愿君莫负好时光，

跟随盛夏的脚步，

拥一份清静，守一份从容，

渡一场清欢！

廿四节气之大暑：

时节至大暑，一日热三分！

二十四节气之大暑

2022年7月23日大暑

农历六月廿五 星期六

大暑是二十节气中

第十二个节气，

是夏季的最后一个节气。

大暑是一年中最热的时期。

这时应顺应天时，

坦然接受太阳的热力，

冬病夏治，

最好的时机就是大暑！

养生从现在开始：

过好大暑，

一年身体健康无病痛！

大暑吃三苦：

苦瓜——清热解暑；

苦菜——防治贫血；

苦荞麦——清肠排毒。

大暑吃三瓜：

西瓜——生津止渴；

甜瓜——清热利尿；

哈蜜瓜——缓解焦虑。

大暑喝三汤：

绿豆汤——消暑除烦；

鸡汤——增强免疫力；

冬瓜荷叶汤——降血压。

大暑养生神器：姜！

冬吃萝卜夏吃姜，

不劳医生开处方。

大暑养生四关键：

饮食离不开粥和温开水；

运动不累为度，适量出汗；

睡眠睡够7小时为最佳；

温度闷热少外出，空调26度为宜。

大暑养生五禁忌：

一忌饮水过急；

二忌贪食冷饮；

三忌辛辣油腻；

四忌只坐不动；

五忌整天不出汗。

大暑到。问候到，

祝福到，吉祥到！

愿好运非你莫“暑”，

健康是你的归“暑”，

微信提醒你千万别中暑！

（祝）愿伴着微信转，

（大）暑炎炎心更暖，

（暑）天关心送给你，

（节）日快乐美酒香，

（幸）运当头平安路，

（福）气东来挡不住。

总之，微信美篇送去

万般惰意，千般关怀，

百般祝福，祝你凉爽过伏天！

谁陪谁，谁信谁，

谁骗谁，谁懂谁！

谁是谁？谁是谁的谁！

🍀🎄💚一💚🎄🍀

新的一天开始了，早上好！

🍀🎄💚二💚🎄🍀

今日大暑：

愿你如盛夏一般灿烂耀眼！

🍀🎄💚三💚🎄🍀

二十四节气之大暑！

🍀🎄💚四💚🎄🍀

23日大暑：

节令之美，夏热尤在！

🍀🎄💚五💚🎄🍀

重温经典：

凤凰传奇《荷塘月色》

🍀🎄💚六💚🎄🍀

人生感悟：心烦的时候，

点开看看，赶走所有不愉快！