<p class="ql-block">2022.7.22 星期五 天气晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前不怎么喜欢读心理学类的书籍，现在发现这类书籍还是挺好的，可以帮我们化解很多心里的烦恼和疑惑，让你茅塞顿开，心情释然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天又开始读《停止你的内在战争》，居然挺有感觉的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其中一段话很触动我:“作为成熟的女人，你能够连接自己，爱自己，享受每天的生活，允许自己犯错，允许自己放松，连接身体的中心，根扎大地——我的地盘，我的存在。你能意识到从你的中心进入每一天，进入世界，生命总是从你开始。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论如何，我们要接纳自己，爱自己，即使犯错了，也要接纳自己。最近刚好经历了一点事情，一直耿耿于怀。今天读了这段话，安抚了内心。谁都会有做错事的时候，但只有自己全然接纳和放松，才能迈过这个坎，轻松地生活。</p><p class="ql-block"><br></p>