如何提升心力？

田珮辰

1、以道观之，心力不足。为什么我们学了那么多，听了那么多，依然做不好，做不到学以致用，心力不足。需要不断去练习自己的觉察力，激活心神本自具足的高维智慧。

2、心神俱足，通透光明。当你的心神完全出来，本心真正的通透光明了，你就能把任何一件事情做好！

庄子故事中有个人叫百里奚，哪怕被叫去喂牛，他都能把牛喂得比任何人都好，秦穆公一看这种人就知道让这种人干什么都可以干的很好，所以就请他去做宰相、大夫。对他来说，治理国家和养牛没有两样，一样把国家治理得很好。

提升心力的经验

1、强烈的意志，决心改变自己。让自己意志坚定不是一朝一夕的事，一定要有决心改变自己，完善自己，提升自己，即使经历一些坎坷、磨难、挫折……目标不能动摇

2、一心投入， 一如禅定。专注在事情中，专注不是在同一时间做一件事情，而是用自己的一生热爱一份事业。不被负面的情绪干扰，因为当你高度专注在事情中的时候，会忘记时间，全心投入，达到忘我状态，这个时候就是禅定

3、正念冥想，祝福祈祷。有助于让心灵专注，洗涤污秽。时常默念着自己的梦想，像念佛经一样真诚，心无杂念，专注的只做这一件事。世界上没有奇迹，只有专注和聚焦的力量。