如何读懂一本书？

爱营养&乐分享

2022.7.22 晴 日记打卡19天

今天上午参加了7月早读营第一本书《他人的力量》头脑风暴，收获满满。忍不住要分享给爱阅读的朋友。

镜姐告诉我们正确的读书流程是：第一步读结构，作者想要解决什么问题？解决问题的方法是什么？案例是什么？这是结构。第二步，读内容逻辑分布。通过提炼一本书的核心关键词找到书本的内在逻辑。建议从书的封面、序言、每个章节分别提取核心关键词；第三步，读作者解决问题的思维方式。作者解决问题的思维模型是他的思维方式，所以说我们读书的时候要考虑的是我们怎样去了解别人的思维，而不是单纯的读一本书的文字案例等。要思考作者是怎么想的，他为什么要这么解决问题，他遇到了什么，作者的思维模型对我们的工作和生活有什么启发，这样读一本书才能更好地帮助我们把书里面的知识内化成自己的能力。

就拿《他人的力量》这本书来说，作者想要告诉我们如何寻找受益一生的人际关系？作者给出了具体的方法，为分‬‬三个步骤：

第一步：握掌‬‬成功法则，15%靠己自‬‬的能力，85%靠的是人际关系。后然‬‬找到自己未能成功的问题，去学习，缺‬‬什么补什么。

第二步：通‬‬过寻找第四层人际关系的方法（5个步骤：求助、调研、磨合、验证、确认），筛选出有可能是你第四层人际关系的人选。

第三步：跟筛选出的人，一起做具体的情事‬‬；在做事过程中，分辨谁跟你更加合拍，再结合‬‬他原有的背景，用结果来决定‬‬你的第四层人际关系，而不是靠感觉。

作者选用的典型案例是：布莱斯在参加美国海军海豹突击队选拔过程中，在全身的能量和力气几乎耗尽，即将放弃的情况下，看到队友马克的加油打气动作，受到队友‬‬“他能够做到”的暗示，突破极限，游向终点，最终成功完成‬‬任务，成为一名海报突击队员。

马克与布莱斯间之‬‬的关系，就是《他人‬‬的力量》这书本‬‬当中讲到的第四层‬‬人际关系。

作者认为，人际关系‬‬一共有4个层次，第一层是孤立型，不愿意跟人链接；第二层是堕‬‬落型，喜欢破罐子破摔；第三层是虚假的好连接。第四层‬‬是黄金人际关系。

这四种关系，在每个人身上‬‬都会出现。如果我们不刻意‬‬地寻找第四层人际关系，可能一直法无‬‬摆脱前三个状态，走向成功。

这本书的核心关键词有：他人的力量、第四层人际关系、独立型人格、依赖性人格、互赖性人格、孤立无连接、坏链接、虚假好链接、正向链接、人际关系管理、自律与自由、责任与爱、阶段性成长、内化人际关系、百慕大三角、信任5要素（理解、意图和动机、能力、性格、过往经历）、建立互赖关系5步骤（求助、调研、磨合、验证、确认）、互赖关系三特点（关心、坦诚、有结果）

卡内基说：“一个人的成功，15%是靠专业知识，85%是靠人际关系和处世能力。”我们要向内努力，向外借力，找到人生的精神⛽加油站，第四层黄金人脉关系。如果我们都可以学会去寻找那些让我们收益的关系，用好他人的力量，我们的人生和周围的世界都将无比美好。用作者的原话说就是“他人有没有能力去影响你的生活，对此，你别无选择，他们肯定是会影响你的生活的，然而对于他们会给你带来哪种影响，你都是可以选择的。”以上就是我参加早读营共读《他人的力量》的收获，希望通过这种阅读方式，让我们把书本中的重要知识内化成自己的能力，帮我们找到受益一生的人际关系。