<p class="ql-block">2022年7月22日 星期五 晴☀️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早起 热爱生活</p><p class="ql-block">多晒晒太阳，多散步吹风</p> <p class="ql-block">❤️为什么要吃营养早餐？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、如果不吃早餐，胆囊里存储了一夜的胆汁无法正常的释放，长期如此会导致胆结石和胆囊炎。</p><p class="ql-block">2、由于没有蛋白质的供应，脑细胞供能不足，易出现疲劳状态，血糖偏低，情绪不稳定，易发脾气。</p><p class="ql-block">3、肝脏超负荷工作，把存储在肝脏里的酐糖转化成血糖释放到血液中以满足细胞的需要，易伤肝。</p><p class="ql-block">4、如果早上你的工作压力增大，身体需要更多的能量，机体就会从各个器官抽取蛋白质转变成能量来满足需求。</p><p class="ql-block">长此以往，易导致免疫能力下降，肠胃功能失调，内分泌紊乱等等症状，引发各种疾病。健康的生活，每天从营养早餐开始！</p><p class="ql-block">关注早餐营养</p><p class="ql-block">营养从早开始</p> <p class="ql-block">今天农历六月二十四是观荷节，也称观莲节，是荷花的生日。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">赏一池荷莲，</p><p class="ql-block">寻一处清幽，</p><p class="ql-block">觅一处静雅，</p><p class="ql-block">得一份心安，</p><p class="ql-block">愿世间所有美好“荷”和你相遇。</p> <p class="ql-block">此时让我想起了“荷花定律” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">荷花定律可能很多人都听说过。它说的是：</p><p class="ql-block">荷花第一天开放的只是一小部分，</p><p class="ql-block">第二天，它们会以前一天的两倍速度开放。</p><p class="ql-block">到了第30天，就开满了整个池塘。</p><p class="ql-block">你知道什么时候荷花开了一半么？</p><p class="ql-block">很多人都会认为是第十五天，然而并非如此！</p><p class="ql-block">到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。</p><p class="ql-block">最后一天的速度最快，等于前29天的总和。</p><p class="ql-block">猛然听到这个规律时，还真有点反映不过来！因为如果按照正常的想法，一点点积累，等到第29天时，应该开得差不多了，这样才能确保第30天开满整个池塘！</p><p class="ql-block">可植物的规律就是这样反常，非要用29天积累，换来第30天的蝶变！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们做事情往往刚开始时，必须要用大量的时间学习和实践，正所谓“万事开头难” ……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这件事情告诉我们，很多时候、很多事情耐心真的非常重要！很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开......</p><p class="ql-block">但渐渐的，你开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。</p><p class="ql-block">这时，往往离成功只有一步之遥。</p><p class="ql-block">荷花定律告诉我们这样一个道理：</p><p class="ql-block">拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">❤️❤️❤️</p><p class="ql-block">刻进生命的坚强。</p><p class="ql-block">请相信</p><p class="ql-block">什么时候开始都不晚</p><p class="ql-block">前方总有更好的风景</p><p class="ql-block">和更好的人在等着你</p><p class="ql-block">晚安～</p>