孩子沉迷手机怎么办？

红苹果

2002年7月22号星期五晴转雨 很多家庭都会因为手机处理不当而引起不必要的麻烦，同样我也是在探索中……💦孩子玩手机沉迷怎么办？ 🍀接着昨天的话题，让我们反思下自己:如果孩子每天玩5~6小时，学习任务没有耽误，我们能否接受？ 说接受的父母，如何判断没有影响学习？ 很多家长其实并不了解孩子和自己。把现实中的孩子和理想中的孩子进行比较。 简单粗暴的认为就会影响学习，玩手机伤眼睛，看书难道不伤眼睛吗？玩手机不是全部，也与遗传、用眼卫生有关。 家长认为孩子玩手机就觉得不对，忍不住唠叨:作业写完了吗？任务完成了吗？孩子就觉得很烦，锁房门。不允许孩子玩，只允许学。天天说孩子贪玩不学习，最终把孩子推向不爱学习的深渊。 💦我们站在孩子角度，有学习的压力，自己才能学得好，玩得好？孩子会怎么样？ 孩子会纠结…… 你在纠结的时候你想要什么？要鼓励和支持，希望有人能帮助和引导，对吗？ 当孩子会想:我先玩放松一下再学，家长可以这样做: 🍀首先我们要尊重孩子的想法:站在孩子的角度，如果是我们上班，连续加班了一周，终于可以休息了。我们会怎么想？ 🍀理解孩子的情绪:想法背后的需求，想要劳逸结合，积极的调节自己的想法。 🍀共情式表达:想让孩子知道理解尊重他，我们需要将看到的理解他的点说出来，建立共情。 比如 :宝贝刚放假，想休息一下，每天早起压力又大，现在想放松一下，妈妈非常理解你，家长接着会说但是，这时候不要说:“但是”，一个“但是”毁所有。知道前段说的很好，后半段就开始讲道理、唠叨。 而是以自己经历的过程中请表达，可以以工作或者生活中的例子给孩子听 ! 🍀释放信号: 妈妈这样说: 我永远都是敞开怀抱，你永远都可以相信我，我是你的加油站，你有困难都可以随时来求助我，不要让孩子求助时有负担。 妈妈同意你玩，你想玩没有错，什么时候需要爸爸妈妈帮助或者学习上需要帮忙，随时和妈妈说，我会尊重你的选择和决策，重要的是妈妈相信你能够管理好自己。 让孩子放心大胆的求助。哪怕暂时做的不够好，我都愿意帮你，不会落井下石。切记不要损孩子，孩子碍于面子不会承认错误，不会求助，因为求助会被挖苦，他会非常讨厌。 不断释放出坚定的信念:我相信。 你暂时看起来玩得多学的少，我相信我的儿子一定可以做好自己想做的事情，无论如何爸爸妈妈都爱你。 家长误区:尺度的拿捏是真诚的相信孩子会变好，不是套路、安慰，在和孩子说我相信时，会带着很高的期待和应锲的希望，会给孩子心理上造成压力。重要的是否接纳，不是做没做到。 哪怕自己怀疑自己，父母都依然相信他，会给孩子非常大的希望，她会重整旗鼓，重拾旧山，都能重拾信心。 父母看到孩子身上的问题后，要做的是: 接纳自己，这些惰性，不爱思考，贪玩…… 🍀 不接纳的分析原因: 这些特点自己身上也有，对孩子的不接纳，是因为看见了自己的影子。对孩子的不信任，是因为对自己的不信任。 为什么看到孩子一玩手机就炸毛，因为你自己都无法控制，自己没办法真正把工作生活学习，玩啥等等维度安排好，你没有这个能力你就不相信他的能力。内心深处本质上就会认为自己对学习没有兴趣，不愿意学习。所以就会产生不信任。 当家长对自己有信任，对学习产生兴趣，对生活学习成长安排的井井有条时，哪怕孩子暂时不不行，以后引导后孩子也能够学会这些。反思自己，真正接纳自己。 🍀怎样更好的接纳自己呢？ 缺点、优点都要接纳。暂时不好的地方接纳，好的地方继续欣赏、发扬。 家长对自己缺点的态度是厌恶、忽视。战术的勤奋掩盖战略上的懒惰。假装很勤奋，为家庭付出，非常辛苦，勤奋是身体上看起来很勤奋，却不用动脑反思，看看自己进步的点，哪些需要改进的地方。 反思中:我可以，我要怎么做？我有的我认了，怎么做才能自我提升和改进。