<p class="ql-block">人的注意分为两种，主动注意和被动注意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主动注意，称有意注意，是一种有预定目的，需要一定意志努力的注意，是有意识的调节和支配。而被动注意是自然发生的，没有自觉目的，也不需要任何努力的注意与主动，注意正好相反。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多孩子看书，学习注意力不集中，但是看动画片时却非常专注。那是因为动画片色彩鲜艳，人物造型夸张，能引起视觉，听觉，多种感官刺激，孩的注意力被吸引。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这就是孩子们喜欢看手机电子屏幕的原因。长时间的被这些注意，就会导致孩子的主动注意力下降。孩子一旦习惯了电子屏幕的画面，很难进入专注的状态，这也是有一部分孩子对学习提不起兴趣的原因之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如我的小儿子每天醒来第一件事就是我要玩ipad。原来还能20分钟主动放下，现在说什么，再让玩几分钟，总之就是能拖多长时间就拖多长时间，完全被吸引，对别的都不感兴趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果让安静下来读会儿书反而坐不住了，原来还能安心坐会儿，现在一心被游戏，视频给吸引着。读书反而也不老实，乱动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随着孩子年龄的增长，他们的专注力也会逐步提升，所以为了让孩子更好的进入专注状态，我们需要让孩子远离这些高频刺激，通过改善家庭教育方式及创造良好的成长环境，慢慢培养，提高主动注意的能力，专注一件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然专注力培养要从，家庭教育中做起</p><p class="ql-block"><b>1.家长要避免破坏孩子注意力的事情</b></p><p class="ql-block">孩子做作业时，家长避免老是提醒，打断不打扰，原来我经常这样的错误。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.清除让孩子分心的事物</b>，比如书桌前不放和学习无关的物品，每天保持桌面整洁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.与孩子进行有趣的专注力的活动</b></p><p class="ql-block">比如我和两个孩子一起比赛舒尔特表格的训练，玩口令游戏等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.鼓励孩子建立属于她的专注力银行</b></p><p class="ql-block">每天写有关孩子专心做过的事，鼓励赞美，作为她专注力的存折，有助于激励孩子提高注意力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有不断的坚持练习，我们一定要多鼓励，相信会有所提升！</p><p class="ql-block"><br></p>