<p class="ql-block">老人家的早晨从摆出全部家当开始😅。镁、维生素C、B群、胶原蛋白、骨胶原和辅酶，保健品只是辅助身体恢复，也有可能一点用处没有。正常、健康饮食很重要‼️</p><p class="ql-block">昨晚电视上聊“需要多少时间才能燃烧，一个牛肉吉士派的485卡路里”。男生跑步20分钟，女生40分钟[Laugh]。所以我打算今晚吃派🫣。</p><p class="ql-block">女生就大胆练吧，我打保票，真没那么容易金刚霹雳娇娃。我们挥20次哑铃的动作，可能还达不到男人帮的一个瞎比划[Facepalm]。</p><p class="ql-block">几年积累的肌肉，在封城一个月内掉光光，然后再花2年积攒回来。我问大兄“什么时候找我谈话”？大兄“手臂还没练到要控制的程度”🤨。我无语，这段对话在2秒中，从某人的兴奋、自恋转变为凉嗖嗖结束🤣。</p><p class="ql-block"><br></p>