【分享个今日亮汤】艾灸梅姐 <p class="ql-block">🍃🍃冬瓜薏米排骨汤</p><p class="ql-block">材料：薏米100g，冬瓜300g、排骨350g、老姜1小块、陈皮1片。</p><p class="ql-block">做法：薏米提前浸泡3小时，冬瓜去瓤切块，排骨斩块，老姜切片，除冬瓜外所有材料放入汤煲，加水适量，大火煮开后续煮约45分钟，加入冬瓜续煮30分钟，加盐调味。</p><p class="ql-block">功效：清热消暑、利水祛湿</p>