健康新起航，我们一起来——朝阳二组七月大组会

王婷

健康

运动

组长

组会

二组

教练

健身

大组会

岳豪

王婷

7月20日下午，在经开区吾悦广场五楼岳豪健身俱乐部，由大组长侯士元、王静、王婷精心策划，悉心准备，以“热火七月、储备能量、挥洒汗水、健康起航”为主题，召开了朝阳二组2022年度第七次大组会。

　　本期大组长（从左到右）

淄博新鲁源电力工程有限公司 侯士元

淄博金丽财务管理咨询有限公司 王静

淄博菁栀自闭症儿童康复中心 王婷

组会前，在杨华的主持下召开了党小组会议，部分党员、预备党员和积极分子参加，会议共同学习了《中国共产党成立101周年大会习主席讲话内容》，并分享了学习收获。通过学习和分享，再一次提升了作为党员的思想觉悟，永远跟党走是我们坚定不移的信念和追求。 14点30分，健康新起航大组会在一曲激情的《拖拉机》中拉开帷幕，大组长在内的七位健康达人活力四射的舞蹈，将在场家人们的细胞全部叫醒，现场气氛热烈起来。 健康沙龙由大组长侯士元主持，他讲了这次组会之所以选择健康主题，是因为疫情过后，人们对健康的意识越来越强烈，尤其是大多数二组家人已形成健康打卡的习惯，究竟怎样运动才是专业的？科学的？适合自己的呢？我们只想为二组家人创造一次提升健康认知的机会，通过运动，提升健康，创造美好生活。 这是岳豪健身的金山教练，从事健身运动七年，是俱乐部的顶级教练，对健身运动有非常强的理论功底，会上重点讲解了：单个肌群腿部和腹部运动的活动步骤与细节；对运动健身的饮食方案，特别是大家关心的增肌减脂食品的摄入讲解；运动后的拉伸等，现场回答了家人们提出的问题，金山教练，温柔耐心、细致专业，不愧是顶级教练。
助理教练现场演示了深蹲、弓箭步、俄罗斯转体、拉伸等动作，简单清晰易学。瞧，帅哥教练还给我们展示了他的肱二头肌，现场一片惊呼。
二组的运动达人们踊跃上台展示刚刚学到的动作，在金山教练的现场指导下，做的也是很标准哦。 接下来是我们最喜欢的时刻了， 家人们纷纷走到价值2W+的跑步机和各种器械上体验运动的快感，关键是岳豪健身还特意安排了几位美女帅哥私教在旁一对一的指导我们，感觉实在是太好了。放眼望去，人群中那一抹鲜艳的荧光绿，是三位大组长为二组家人们精心挑选的礼物，一件速干衣，专为运动而来。 运动过后，回到会场，大组长王婷为大家讲解了：为什么今天准备的是电解质水，因为运动后身体需要”充电“，需要快速补充水分，同时补充钠锌和电解质，而且是0脂0卡，健康减脂运动的家人们要学会正确补水。细心地大组长们还备了大白兔奶糖，以防运动后有的家人低血糖。

特别感谢：淄博宇泽医疗器械销售有限公司，低调内涵的董事长李孝伟同志，为组会友情赞助：外星人电解质水3箱。 接下来是分享环节，由大组长王静主持：通过一个小时对健康运动的理论学习和实操体验，每个人都会有所收获和感悟或者新的决定，让我们来听听各个死党组的分享吧。 盈盈组：健康要有结果，必须要运动，贵在持之以恒。
建新组：锻炼不锻炼，是态度问题，锻炼的好坏，是能力问题，没有强健体魄，去爱别人是最大的谎言。

李丽组：健康运动一定要找到适合自己的方式。
庆泽组：健康运动的确很重要，只有知行合一，才有结果。
王辉组：正确的事情坚持做，自律的运动习惯收获了健康。
成学组：有健康才有未来，关注身体健康的同时，要有良好的心态，做到身、心、脑合一。

陈曦组：生命在于运动，运动贵在坚持，大家一起努力。

孝伟组：运动健身让我更轻松，承诺制定月度健身计划；运动贵在坚持，对于“水哥”孝伟的承诺有必要进行监督。
亚明组：身体是一切根源，即使三天打鱼两天晒网，也要坚持运动。
红梅组：让运动成为一种习惯，结合学习读书，让身心灵都得以滋养。

庆伟组：健康很重要，支持死党作为健康总监的所有工作，运动起来。
士元组：希望通过本次组会，唤醒和增强大家的健康意识，每个人都能找到适合自己的运动方式并坚持下去！

新会员还未进死党组的王娟说：一个人走得快，一群人走得远，健康运动我会积极参与，跟上家人的打卡。 负责任的各大总监们，汇报了上个月的成果，并积极引领下个月的努力方向。 监事刘凤华说：本次大组长开了两个好头：一是引领健康运动，二是以死党组为单位进行筹备和参会感召，加强了死党的链接，使参会人数有了较大提高。 理事邱承学传达了理事会精神，公布了小组积分并详细介绍了小组评分标准，接下来我们要加油了。
理事杨华高度评价了本次组会三位大组长的创意和用心，并宣导和倡议大家一起参加一年一度的协会旅游活动。
在杨华理事的主持下，通过抽签，新会员王娟有了小组内的“小家”死党组，这一定是前世修来的缘分。 毕思全会长说：朝阳二组每次组会都会给我们带来不一样的惊喜和收获，大家之所以有所期待，是因为大家都很珍惜每次相互之间链接的机会，感谢大组长与健康总监的引领，这次健康新起航组会非常圆满成功。 生活需要仪式感，同样也需要出其不意的惊喜，这次全部满足，礼物是与健康运动有关的最新款无绳计数跳绳，卡片上的祝福是二组大才子陈曦哥为三位寿星量身打造的专属小诗，再次祝福寿星们生日快乐，健康幸福！ 三位大组长意犹未尽依依不舍的将旗帜交给了下任大组长孝伟、明栋，期待八月的精彩。

二组家人七月大组会合影留念。

组会精彩瞬间集锦。

晚上的聚餐、组会复盘也很精彩。

本次大组会特别感谢：位于经开区吾悦广场五楼岳豪游泳健身的大力支持，互不相识，免费提供场地、专业教练传授知识、美女帅哥私教一对一指导、悄悄地说一句：岳豪健身不止设备豪华高端、教练谦卑专业、价格还非常实惠（奉上联系方式：16777021111）。再次感谢！ 撰稿：王婷

图片：茹瑶

视频：厚硕

校对：杨华