<p class="ql-block">放松心态，感受当下，</p><p class="ql-block">相信一切都是最好的安排，</p><p class="ql-block">你的那些坚持，终将美好。</p><p class="ql-block">坚韧才是一个人最好的品质 ，</p><p class="ql-block">勇于挑战，生活就是一个又一个台阶。</p><p class="ql-block">勇敢才是一个人最好的品格，</p><p class="ql-block">瑜伽练习可提升自己的觉知，</p><p class="ql-block">坚持练习不仅让我们的大脑和身体变得更灵活，久而久之，会通过瑜伽提升自我认知。</p><p class="ql-block">进而改善自我的一些小毛病，</p><p class="ql-block">达到身心愉悦的最佳状态，</p><p class="ql-block">瑜伽让我们找到内心的平衡，</p><p class="ql-block">每一次练习都是身与心的结合，</p><p class="ql-block">专注每一次呼吸，专注每一次练习。</p><p class="ql-block">生活何尝不是一直在找平衡点，</p><p class="ql-block">而瑜伽，可以让我们更接近那个平衡点。</p><p class="ql-block">瑜伽让人学会舍与得，</p><p class="ql-block">瑜伽看起来很难，实际上也很简单。</p><p class="ql-block">需要专注和坚持的力量，</p><p class="ql-block">练习的越久，</p><p class="ql-block">你会更清晰地发现，</p><p class="ql-block">自己真正要的是什么，</p><p class="ql-block">舍得是一种人生智慧，</p><p class="ql-block">瑜伽那么美，需要我们去坚持练习并发现！</p>