<p class="ql-block">常说关心则乱，你关心某件事，关心某个人，你就被极容易被这件事，被这个人影响。这是因为，你把这件事，把这个人，把这条信息，关在了你的心中，你没有让它出去，用医学的话，你没有把它代谢掉，没有消化掉。它住在了你心里面，自然就时刻影响你，打乱你的心理活动。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">你关心的人事越多，影响你的因素就越多。现在人，关心的东西太多了。总是在看新闻，娱乐的、社会的、政治的、体育的、情感的、工作的、文学的、经济的、军事的等等，你关心这么多，那你就一直在被影响。</p> <p class="ql-block">很多东西，跟你无关，没有什么关系，你不要把它系在你的心上。你当然可以广泛涉猎，但前提是，你的精力够用。如果你能把生活过好，把家庭经营好，把工作干好，把自己的心情管理好，把健康维护好。你有这样的精力，你再做什么，那都是你真实的兴趣。如果你做不到，你关注这些，可能表面上是兴趣，实则是逃避。逃避压力，或者逃避无聊。</p> <p class="ql-block">如果你做不到这些，没有这么多的精力，如果你想提升自己的精力，那么你最好是先把这些无关紧要的清理掉，把自己的心先关起来，不让它们进来。把心关起来，不让信息进来，这是真正的关心。这是你必须学会的关心。</p> <p class="ql-block">关心则乱，不是真的关心，心没有真正关起来，还有信息不断的进到心里面来。假如，你只关心一件事，跟这件事无关的信息，都进不来，这是真正的关心。这也就是常说的心无旁骛，专心一致，全神贯注。这种时候，是不会乱的。</p> <p class="ql-block">关心，关到极致，就是什么信息，都到不了你心里去。这就像是，你的心变得无限小了，什么都进不来，什么都影响不了你。小或大不是问题，问题是能否做到无限。问题只会存在于有限中，无限中没有问题。</p> <p class="ql-block">什么都不干，什么都不想，闭目养神，静心冥想，这就是在关掉心的入口，不让外在的信息进来。修炼者闭关打坐，尤其是闭黑关，连光线都没有，这是关得比较彻底了。一般人虽然做不到，但是每日静心打坐，把心关起来，这是非常必要的。</p> <p class="ql-block">关心，不往心里去，这是你必须要学会的。与关心相反的方法，是开心。开心，就是把心打开，无限的打开，打开到无限大，接纳一切，包容一切。关心和开心，是两个极端。一个无限小，一个无限大。至极至反至顺，无极无边无际，无限大和无限小，是一码事。《震撼的生命智慧：其大无外，其小无内！》</p> <p class="ql-block">假如你不开心，是你内心有东西，没有得到化解。那么你需要暂时关心，把这些东西化解掉，才能重新开心。也就是说，你不开心，开心的时候不多，是因为你的关心不够。关心关得越好，开心越能保持。</p> <p class="ql-block">这样的描述，看起来像是比喻，但却是非常客观的，有生理基础。开心和关心，对应着呼吸。在心脏，心脏的舒张和收缩，二尖瓣膜打开和闭合，就是开心和关心，它对应着肺的呼吸。在全身，全身的放松和紧张，对应着开心和关心，对应着全身皮肤的呼吸。这里说的心，是指全身的意识，不是心脏，也不是大脑意识。</p> <p class="ql-block">不会关心的人，也不可能会开心，不会呼气的人，也不太可能会吸气。开心和关心，是两个极端，是太极，太极完全融合了，才是无极。这样才是圆满。你要想开心，必须先学会关心。你关心要想关得好，关到一心不乱，那你要学会开心。</p>