了解跆拳道 <p class="ql-block"> 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。</p> <p class="ql-block"> 跆拳道于1988年汉城奥运会时列为示范比赛项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始被列为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为奥运正式比赛项目。</p><p class="ql-block"> 1989年，韩国世界跆拳道联盟首次在北京举行跆拳道培训班，WTF跆拳道首次作为竞技体育被介绍到中国。1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立。</p> 跆拳道的特点 <p class="ql-block"> @腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。</p><p class="ql-block"> @强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。</p><p class="ql-block"> @礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。</p> 与跆拳道的7年 <p class="ql-block"> 2015年9月，不满6岁的小子，被小学劝退，重返幼儿园。在石金幼儿园门囗，遇见了睿昱跆拳道，并成了睿昱跆拳道弟子。从此以后，跆拳道成了小子假期和周末最好的朋友！</p> <p class="ql-block"> 时光匆匆，那年齐腰的小子，一晃已高出教练一个头，可是孩子们觉得教练们亲切依旧，还是当年那个风气幽默、即严厉又慈祥的朋友，师者！</p> <p class="ql-block"> 7年，一如即往的热爱，是教练一如即往的耐心、细心与爱心！</p> <p class="ql-block"> 看，我们教练沙哑着嗓子，跛着脚，依然满是笑意，依然亲力亲为不放过纠正学员的每个细节！教练和学员之间，不是一般的师生之间教授关系，鼓励、讲解、示范，还要陪着每一个学员练、吼，还要时刻关注着学员的安全……学员滴下一滴汗，教练就滴下了两滴！</p> <p class="ql-block"> 好多次，感动于教练对娃的关怀，教练对娃的了解，居然精于天天陪伴的家长。有时，也羡慕孩子们和教练朋友般的相处，看到每次休息期间，孩子们总绕在教练周围叽叽歪歪，总在想，教练身上的吸引力到底是啥？而当训练时，不论是娃，还是教练，都无比专注，这时，总是充满希冀！</p> <p class="ql-block"> 在睿昱，孩子们的成长是迅速的，也是全面的。道馆并非把训练当作唯一，感恩教育，安全教育，生活能力……活动也是多姿多彩的:爱国主义教育，研学活动，技能展示，各类比赛……学员们精神面貌也焕然一新。</p> <p class="ql-block"> 小子有幸成为睿昱跆拳道弟子班的一员，和睿昱跆拳道一起已走过了7个春秋！7年中，我们和馆长，和教练，和能歌善舞的漂亮馆长夫人，均成了好友。我也知道了教练吸引孩子们的地方在于真诚！教练和我们一样，都把目光，聚于小子的成长！ </p><p class="ql-block"> 学无止境，何况小子才刚刚入门不久，未来，睿昱会走向更远，小子也会走向更高！</p> <p class="ql-block"> 总有许多家长说，我家六年级了，初三了，高中了，没时间练了。其实，坚持，不仅不会耽误学习，定期训练，提高身体素质，学习效率会更高，学习将会取得事半功倍的效果！</p><p class="ql-block"> 加油，小子！</p><p class="ql-block"> 加油，睿昱跆拳道！</p>